От автора: Тук не говоря за здравословно сравнение. Говорим за натрапчиво сравнение и мислене от гледна точка на „по-добро или по-лошо“. В контекста на тази статия говоря предимно за хора, които са склонни да се сравняват с някой, който не е в тяхна полза (т.е. хора с ниско самочувствие). Склонни да намират авторитет. Тук не говоря за здравословно сравнение. Когато анализирате: „той го прави по този начин, аз го правя по различен начин (искам го по различен начин)“ или „Той е такъв, а аз съм такъв“. Говорим за натрапчиво сравнение и мислене от гледна точка на „по-добро или по-лошо“. В контекста на тази статия говоря предимно за хора, които са склонни да се сравняват с някой, който не е в тяхна полза (т.е. хора с ниско самочувствие). Склонни да намират авторитет. Така че защо не трябва да сравнявате? Не, не защото има някой, който е по-готин, по-висок, по-добър, по-силен, по-бърз (и подобни сравнителни характеристики) - а защото вече няма никой като теб и никога няма да има. И тук се крие Стойността. Защо иначе? Защото навикът да се сравнявате с някого може да доведе до загуба на собствената ви идентичност. Струва ви се, че сравнявайки се с „най-добрите“, вие сами се стремите да бъдете по-добри, но на практика се оказва, че изпращаме друго съобщение до мозъка си: „Не съм достатъчно добър“, „Аз съм по-зле от Петя, който може и прави това, което прави...” И по този начин винаги ще бъдете „по-зле“, защото този навик достига автоматичност, несъзнателно се налага в главата ви и се превръща в стабилен начин на мислене. Мозъкът получава команда да ТЪРСИ някой, който е по-добър от вас и това, което някой прави по-добре от вас. И, разбира се, въпросът не е, че такъв човек със своите действия (таланти, способности) наистина е по-добър, има просто когнитивно изкривяване - навикът да мислиш, че някой винаги е по-добър. Навикът да забелязвате дори несъществуващи недостатъци в себе си, давайки предимство на избрания авторитет. Тоест вие свиквате и въвеждате в главата си деструктивна нагласа: „Аз винаги съм по-лош“. И вече работи автоматично, дори ако с рационалния си ум разберете, че това не е съвсем вярно. Навикът да сравнявате по отношение на „по-добре, по-лошо“ работи без ваш контрол, на несъзнателно ниво. Как да промените този навик? Преобучаваме мозъка си постепенно...1. Не си правете идол. Научете се да разпознавате друг човек като ПРОСТО ДРУГ, различен от вас, уникален като вас. Нито по-добър, нито по-лош. Човек със своите достойнства, силни и слаби страни. Когато се възхищавате и вдъхновявате от някого, не поставяйте човека ПО-ВИСОКО. Не поставяйте "печат" - "Най-добър", "Това е върха!" Винаги се връщай към себе си. Нека вдъхновяващите личности не са авторитети, които владеят ума ви, на които ще подражавате, нека те ви вдъхновяват да направите нещо СВОЕ. Можете да се учите от друг, ние всички сме учители един на друг в този живот, но превръщането на Друг в ваш идол, абсолютен авторитет е пътят към загубата на вашата идентичност. Никой никога няма да заеме твоето място. Никой никога няма да изпълни съдбата ви вместо вас. Този свят има нужда от теб толкова, колкото всеки друг. 2. Познайте себе си, вашите силни и слаби страни, вашите характеристики и уникалност. Важно е да имате вътрешна опора под формата на образ на „Аз“ (който, разбира се, не е статичен, допълва се, коригира се през годините и новия опит). Не забравяйте, че специалистите и обикновените хора от една и съща дейност имат право да се различават по стил, подход и маниери. Сравняването с някого, за да подчертаете - НАЙ-ДОБРИЯТ - е пътят към неврозата, вътрешния конфликт и неразбирането - кой съм аз.3. Оценките и етикетите на другите под формата на „Той е по-талантлив от теб” или „Той е по-силен от теб” са субективни и относителни. Светът е по-многолик и пъстър, по-разнообразен и по-широк от понятията „по-добро-лошо“, „добро-лошо“, „правилно-грешно“, „черно-бяло“. Не позволявайте на мозъка ви да живее в тези тесни граници. Опитайте се вместо характеристиките, изброени по-горе, да използвате понятията „Друго - Друго“, „Харесвам - не харесвам“, „близо - не.