Има 3 основни причини, поради които хората се съгласяват да нарушат своите граници: Да бъдат обичани. История за преживяването на отхвърляне в една връзка, когато едно дете показа своите чувства и граници. И той избра да се откаже, за да не загуби любовта на значим възрастен. Наказание чрез игнориране.🔶Да бъде необходимо, значимо. Тази история е за липсата на чувство за значимост, когато едно дете избра себе си и неговият интерес беше изцяло отхвърлен, а то, неговите чувства и нужди бяха обезценени. Страхът да бъдеш „лош“ е непоносимост към чувството за вина, безполезност и че ще мислят лошо за мен. Историята е за това, че детето не е било прието в различните му проявления, а само неговите „добри“ (прочетете удобни) качества е непоносимо за детето, то и животът му зависят от родителите му. И ще се отрече от себе си, за да оцелее. Но за възрастен човек е напълно възможно да оцелее, натрупан в детството, до значими близки, завинаги оставя отпечатък върху психиката. Когато влиза във всяка връзка, човек прилага поведенческите реакции, които е научил. Не го взеха под внимание, никой не почука на стаята му (ако изобщо имаше такава) - в зряла възраст той няма да почувства своята територия; обезценява мнението си („Никога не знаеш какво знаеш!“) - ще се страхува да изрази позицията си и ще се чувства незначителен, обременен от притеснения за други деца - ще „служи“ във връзката и ще знае нищо за факта, че той има право да се грижи за себе си, а не за другите, нямаше ясни послания (днес може, утре не може) - ще бъде манипулация за постигане на своето, а не за преговори. И има още много различни вариации на изкривяване на размера в пространството, стойността и правата. Възможно е да промените начина, по който се чувствате в една връзка. Намирането на изгубената ви стойност, изграждането на граници, осъзнаването на себе си и другия като отделни, интегрални личности, обединени от взаимния интерес да бъдете един с друг, а не да запълвате дефицитите си с партньор - всичко това ще доведе до промяна в качеството на връзките и удоволствието да бъдеш в тях, а не терзанията.