Чудили ли сте се някога какво означава „съпричастност“? Това е удивителната способност на човек да се постави на мястото на друг и да възприеме света така, както другият го възприема. Чрез емпатията човек влиза в контакт с чувствата на друг човек. Откъде идва емпатията? В ранното детство, когато има дълбока емоционална връзка между детето и родителя, благодарение на която възниква усещането за единно цяло. Тогава детето за първи път изпитва емпатия. Но не всяко дете получава това преживяване от родителите си. Като правило, в този случай, след като е узрял и станал родител, човек не може да разбере защо е необходима чувствителност към детето, когато говорим за емпатия, си струва да обсъдим темата за чувствата. Често, когато описват чувствата, хората им придават погрешно значение. Когато отговаряте на въпрос за чувствата си в такива случаи, можете да чуете какво мисли човекът, а не какво чувства, например: „Чувствам се, че се опитвате да ме контролирате.“ Често хората вярват, че техните чувства трябва да имат определена причина оправдание и те също търсят това оправдание. Важно е да се разбере, че всяко чувство има определена много важна функция. Писах за основните чувства и техните функции в една от предишните ми статии: Върнете се в света на чувствата https://www.b17.ru/article/58137/За емпатията е важно да разберете своите чувства и техните функции. Трудности с емпатията, до невъзможността за съпричастност, често възникват при хора с контразависими черти (повече за тях в специална селекция, посветена на контразависимостта: https://www.b17.ru/selected/268/). Каква е причината? Когато детето се отдели от родителите си в контразависимия етап на развитие, изследва света около себе си и нещо го плаши или обижда, тогава то има нужда от родителска утеха и грижа. Ако вместо грижа и утеха детето е осмивано и отблъсквано, тогава възниква травма, около която детето изгражда защита, за да не бъде отново обидено и отхвърлено. Може да иска да докаже на родителите си силата си и факта, че не се нуждае от никого. В същото време той няма да споделя своите страхове, мъки с другите и да говори за своята несигурност и объркване. Вярвайки, че само той може да се грижи за себе си и че не трябва да се доверява на никого. Така зад тези защити остават истинските чувства, зад които никой не може да ги използва срещу детето. Когато общува с друг човек, той постоянно е нащрек за чувствата и преживяванията си, определяйки дали искат да го осмиват или обидят. Това отнема много енергия и никога не стига до точката на истинска среща с хора. Детето расте, поддържа защитните си сили и ги развива. Понякога родителите използват детето, за да задоволят нуждите на децата си от привързаност и тогава детето не може да се отдели от родителя. Детето може да откаже своите нужди, ако му се каже, че нуждите на родителя са по-важни. Детето може да се откаже от чувствата си, когато родителите му посочват, че не е перфектно с тези преживявания (и в същото време те толкова искат да създадат образ на „идеално“ дете за целия свят, за да стане „идеално“ ” родители). може да се натрупа потиснат гняв и тъга, защото той не е бил ценен или обичан такъв, какъвто е бил в действителност. И се образува защита, която не позволява да се изпитат тези чувства. Така се формират контразависимите черти. В същото време човек се страхува от емоционална интимност, защото има риск да покаже своите преживявания на друг и в същото време има страх, че ще бъде отхвърлен. Целта става желанието да изглеждате възможно най-безупречно в очите на другите хора. Контразависимият човек развива определени убеждения, които му пречат да се приближи до други хора и да прояви емпатия: Ако обърна внимание на други хора, ще загубя себе си, ако слушам какво казват другите, тогава ще бъда разубеден от собствените си възгледи за всеки, той или тя ще види колко непривлекателна съм или/59589/