„Bojím se začít podnikat“, „Bojím se jít na první rande“, „Bojím se změnit práci“ „Bojím se vzít první krok“. Ale já chci. Děsivé, ale zajímavé – je to přesvědčivé. Každý člověk měl tyto myšlenky před další novou událostí. Opravdu se chci nebát. Aby právě tyto změny a nové kroky byly dány snadno a bez úzkosti. Pro někoho může být neuvěřitelným objevem a zklamáním, když zjistí, že to není možné. Není možné vůbec nepociťovat strach a úzkost, když děláte něco nového ve svém životě. Jakákoli změna vyžaduje opuštění komfortní zóny člověka. To znamená, že je doprovázena úzkostí, vzrušením a strachem. Bát se je normální. Není normální to nedělat. Existuje strach – zpomaluje se. A zájem je – táhne to dopředu. Pokud bude větší zájem, tak se ten člověk bude bát a udělá to. Nejprve. A pak už jen dělejte – beze strachu, s nadšením a zájmem, s úctou k sobě – to, co jste zvládli, začali, udělali. Kombinace strachu a zájmu, s převahou toho druhého, se nazývá „strašně zajímavá“ - nejlepší směs, abyste to cítili v sobě a udělali to, co jste si naplánovali. „Strašně zajímavé“ - jako ukazatel důležité věci, kterou duše chce. Když na tom nezáleží, není to děsivé. Když je to zajímavé a děsivé – tak to je! Jsme zvyklí považovat strach za výlučně zasahující emoci, která pouze zpomaluje naše odvážné myšlenky, činy a nápady. Mnohokrát jsme zažili bolest ze zklamání, cítili selhání tam, kde jsme očekávali úspěch. Počáteční potenciál riskovat se také liší od člověka k člověku. To vše se podepsalo na tom, jak vnímáme vlnu strachu v předvečer něčeho nového. Naučíte-li se okamžitě zapomenout na nepříjemné cucání žaludku, bušení srdce nebo úzkostné myšlenky, můžete se vyhnout tomu, abyste s vaničkou nevyhodili i dítě. Je důležité se zastavit a zeptat se sami sebe: „Co se nejhoršího může stát, když Dělám to?" A další otázka: "Co se nestane, když to odmítnu?" A často v odpovědi na první otázku můžete najít destruktivní postoje, které ve skutečnosti nejsou fakty. Ale pouze spekulace, které se staly našimi prostřednictvím mechanismu introjekce od významných blízkých z minulosti. Ale při zodpovězení druhé otázky můžete své pocity zjistit vypsáním toho, co se nestalo. Pokud je to melancholie, apatie, smutek, pak to, co se plánuje, je VAŠE. A dělat to stojí za svíčku. V kontaktu se strachem, naučit se vidět příležitost, jak udělat svůj život plnějším, šťastnějším, je zcela neobvyklé. Ale pokud se zaměříte na tuto emoci, může to velmi pomoci identifikovat, co podstata člověka skutečně chce. Pokud CHCI a zároveň se bojím, pokud mě strašně zajímá zkusit - nádech-výdech a krok vpřed - k novému, neznámému a zcela jistě - svému!