От автора: Тази статия ще бъде полезна за родители, които се интересуват от това как да се справят с детската агресия и какво да направят, за да може детето да се справи проблемите си неагресивно! След случилото се в 263-то московско училище по трагедия много се заинтересуваха от темата за детската агресия и нейните причини. Политици, психолози, учители разсъждават върху случилото се... В търсене на виновните се изясняват възможните причини за инцидента: прекомерна преподавателска натовареност, недоглеждане на училищен психолог, страст към насилствени компютърни игри... Мненията са различни, но едно нещо остава същото - случилата се трагедия стана причина да се замислим какво се случва с нашите деца? И можем ли ние, възрастните, да повлияем на настоящата ситуация и да намалим риска от повторение на ужасна трагедия, нека да разберем какво е агресията, откъде идва тя и как се формира агресивното поведение! агресията са малко по-различни един от друг. Биолозите наричат ​​агресия инстинктивното поведение на животните, изразяващо се в нападение или заплаха от нападение (агресивни демонстрации), свързано с емоциите на гняв, страх, ярост и др. Психолозите - деструктивно поведение, което противоречи на социалните норми, причиняващо вреда на обекти на атака (физически и морални щети, психологически дискомфорт). Причините за агресията се наричат ​​още емоции на раздразнение, гняв, ярост, страх и др. Така в основата на агресивното поведение, според биолозите и психолозите, са основните емоции - тоест абсолютно естествени емоции, които всеки от нас изпитва! Тези емоции са необходими за нормалното съществуване на всеки човек, тъй като осигуряват жизненоважни функции. Като цяло всяка човешка емоция има своя цел и смисъл. По този начин страхът и гневът изпълняват предимно защитни функции: те дават сигнали за необходимостта от коригиране на поведението (скрити, бягащи, атакуващи) и мобилизиране на ресурси. За да осигури способността да изпълнява тези функции, самото човешко тяло започва да „работи“ по различен начин! Отделя се адреналин, променя се скоростта на сърдечния ритъм и кръвообращението, мускулите моментално се затоплят, чувствителността на тялото намалява... Човек се променя физически за секунди: става по-подвижен, усеща по-малко болка, реагира по-бързо. Така за него е по-лесно да избяга или да се защити, но поведението на човек, който изпитва определена емоция, се определя не само от тази емоция и работата на тялото, но и от правилата, които съществуват в обществото. По този начин има социално одобрени и социално неодобрени форми на изразяване на определени емоции или, по-просто казано, форми на поведение. Нека подчертаем, че това е поведение, което може да бъде социално неодобрено или неприемливо в дадено общество, но не и емоции, чиято естественост се определя от човешката физиология. Например, ако му вземат нещо, което е негово, той се ядосва! Може да е нещо, право, достойнство - всичко! Куче, на което му отнемат кокала, чувства същото... Но ако действията на кучето се определят само от емоцията и особеностите на ситуацията (може да вземе кокала обратно или просто да избяга), хората все още се ръководят от някои социални правила. Когато изпитва чувство на гняв, човек може да се държи по различни начини: да крещи, да изрази недоволството си, да удари нарушителя или дори да го убие! Очевидно някои от тези действия са „нормални“ от социална гледна точка, а други не. И въпреки факта, че човек е физически готов за всяко от тези действия, повечето възрастни все още се държат „в рамките на социалната норма“. Въпреки това, не винаги! А агресивното поведение е именно израз на емоциите на гняв и ярост, облечени в неодобрена от обществото форма. И защо става обичайно някой да се държиагресивно КАК СЕ ФОРМИРА АГРЕСИВНОТО ПОВЕДЕНИЕ Очевидно е, че от биологична гледна точка човешката агресия се определя от нуждата да се защитава. Нуждаем се от тази форма на поведение, за да оцелеем. Когато нещо започне да застрашава стабилността на човека и вътре се зараждат емоции на гняв и ярост, агресията се появява като форма на защита срещу заплахата. И наистина има ситуации, когато агресивните действия са оправдани и уместни! Например заплаха за живота или нападение, физическо или психическо насилие и т.н. Но когато говорим за агресивно поведение, имаме предвид, че човек постоянно проявява агресия, като обичайна форма за разрешаване на всякакви проблеми, дори когато е неподходяща и не е оправдано от социална гледна точка, когато въпросът може да бъде решен конструктивно Има няколко механизма за формиране на агресивно поведение. Като разберем естеството на тези механизми, имаме възможност да избегнем този сценарий на развитие. Какви са тези механизми и как можете да помогнете на детето си да стане неагресивно, четете нататък 1) Механизмът на потискане на емоциите, в резултат на който човек губи контрол над тях От ранна възраст (от 2-. 3 години) детето наблюдава определени реакции на родителите си към собствените си действия и именно тези реакции се превръщат в насоки за него в продължение на много години. Какво казва родителят в отговор на действията на детето и каква емоция той предава (одобрение или неодобрение) - всичко това влияе върху формирането на знанията на детето за това „кое е добро и кое е лошо.” Да дадем пример: дете играе пясъчника и някой от неговите връстници му отнема играчката. Естествената емоция, която възниква, е негодувание - ​​тоест комбинация от болка и гняв. Без да има представа за съществуващите „правила на поведение“, детето удря нарушителя си. И точно в този момент се появява възрастен, който по някакъв начин реагира на действията на детето. Например, родител казва: „Спрете веднага, не можете да направите това!“ Тоест, казва на детето, че прави „грешно“ или „лошо“. Благодарение на такива действия на възрастен, детето развива знания за социалната норма. Но точно тези действия често водят до формиране на агресивно поведение!.. Нека разберем защо поради особеностите на детското мислене, детето не може да отдели собствените си емоции от поведението и възприема ситуацията като цяло! . Чувайки фразата „не можеш да направиш това!“, той автоматично я разширява както към поведението („не можеш да се биеш“), така и към емоциите („не можеш да се ядосваш“)! Детето може да получи само знанието, че емоциите са естествени, но начинът за изразяването им може да бъде избран само от родител! И ако родителят реагира на цялата ситуация („Спрете веднага, не можете да направите това!“), детето се озовава в капан. Той се ядосва (тъй като това е част от неговата природа и възникването на чувства не зависи от неговото желание или нежелание), но в същото време се чувства виновен, че е ядосан (в края на краищата родителите му казват, че това е лошо) .Единственият извод, който малкото дете може да направи, е, че трябва да опитате и никога повече да не се ядосвате! И тъй като това е невъзможно, има само един изход - да сдържате емоциите си и да не ги изразявате, което детето започва да прави... Какво се случва, когато детето потиска емоциите си? Същността на процеса е подобна на кипящ чайник, който няма отвор за излизане на пара. За известно време вътре се натрупва пара, но рано или късно чайникът избухва! Същото се случва и с нашите емоции. Задържайки ги, не позволяваме на естествения процес да протече и рано или късно емоциите избухват. Освен това, поради факта, че емоциите постоянно се натрупват вътре, ние губим способността да ги контролираме и емоциите започват да контролират нас! Дори да разбере, че да удря други деца не е добре, такова дете става неспособно да се съпротивлява, когато е „завладяно” от гняв... Детето, противно на познанията за социалната норма, започва да се държи агресивно! ? Много е просто: говорете с детето за емоциите! Родителите трябва да назовават емоциите, които показват, възможно най-често.дете, подчертавайки тяхната естественост и уместност. Едва след това можем да говорим за това какво е „лошото“ в начина, по който те се изразяват. Например, в ситуация с пясъчник можете да кажете на дете: „Виждам, че си ядосан на момчето, че те е отнело. играчка! Всеки на твое място би се обидил! И разбира се, че си ядосан! Но не мога да ти позволя да го блъскаш и удряш, защото не е добре – можеш да нараниш и себе си, и него!” След това е необходимо да обясните на детето, че има други начини за изразяване на гняв и да предложите да изразите емоцията по-конструктивно. Например, плачете много и кажете на момчето за обидата си!.. Формулирайки посланията по този начин, родителят учи детето да разделя емоциите и поведението и по този начин формира здравословно отношение към емоциите (имам право на тях, те са естествени) и способността да се управляват (детето не започва да потиска емоциите, те не се натрупват и постепенно се формира умението да ги управлява). Освен това детето развива идеи за нормите на поведение в обществото (без значение какви емоции изпитвам, правенето на нещо е „добро“, а правенето на нещо е „лошо“). Това означава, че се формира способността за конструктивно и неагресивно поведение. Разбира се, отнема време, докато детето се научи да управлява емоциите си. И през първите няколко години родителите трябва да помогнат на детето да контролира емоциите си, да предложат възможни начини за изразяването им и да го държат, когато не може да се сдържи. Но ако самите емоции са потиснати, помощта на родителите се оказва безполезна: детето няма да може да се научи да контролира емоциите, като ги сдържа. Просто защото не могат да се запазят вечно... 2) Имитационният механизъм, който води до повтаряне на агресивното поведение на възрастните, ако детето се отглежда в семейство, в което един от възрастните демонстрира агресивно поведение, този метод на поведение определено ще се научи от него! Факт е, че процесът на социализация на детето до голяма степен се основава на така нареченото подражание. Детето копира действията на възрастните, като по този начин овладява уменията, необходими за живота. Така се формират умението за ходене, умението да се говори и много други. В тази връзка, дори ако родителят не потиска емоциите на детето и в същото време говори за социални норми, например, че не е добре да крещиш на другите или да се биеш, но в същото време самият той понякога изпада в крещи или използва физическо наказание (например напляска дете), детето пак ще крещи и ще се бие! По същия начин, ако родителят вдигне ръка срещу втория родител, той може вербално да обиди някого и т.н. Колкото и да се опитва родителят да предаде на детето правилата на поведение в обществото с думи, детето ще се ръководи преди всичко от поведение на самия родител. И как да избегнем този сценарий, става очевидно, че често агресивното поведение на детето е банално повторение на действията на собствените му родители или възрастните, които го възпитават. Следователно основното нещо, което родителят може да направи, за да се научи детето да изразява емоциите си неагресивно, е постоянно да демонстрира „как да го направи“ с пример. Запомнете: всичко, което правите, се повтаря от вашето дете. И ако изблик на агресия се случи пред детето, непременно говорете за това! Поемете отговорност да не се сдържате, извинете се на всеки, когото може да сте обидили, и не забравяйте да подчертаете, че това не е ничия вина - особено детето! По този начин ще развиете у детето си способността да носи отговорност за собственото си поведение и да се държи градивно дори когато вече е настъпил агресивен изблик, но такъв разговор няма да е спасение, ако подобни ситуации се повтарят редовно. В този случай си струва да помислите за курс на психотерапия, който ще ви позволи да се отървете от проблемите с агресията и да не ги предавате „по наследство“ на детето. 3) Механизъм за защита срещу непрекъсната фрустрация или постоянен натиск Друга възможна причина за формиране на агресивно поведение у дететоможе да има постоянен натиск, в резултат на което гневът няма време да се излее и най-важното е, че няма начин най-накрая да се защитите срещу заплахата (натиск). Например, ако детето винаги трябва да се подчинява на правила, с които не е съгласно, и в същото време няма възможност да „защити правата си“ конструктивно (правилата не се обсъждат, мнението на детето не се взема предвид) , гневът ще бъде постоянен спътник в живота на детето. И в резултат на това той определено ще започне да се държи агресивно. Нека припомним, че основната функция на агресията е защитата. Изпитвайки постоянен натиск, детето е принудено да се защитава по начин, който му е достъпен. И ако възрастните не предоставят възможност за това конструктивно, детето е принудено да „включи“ агресия. Много често децата на авторитарни родители демонстрират агресивно поведение. Често те учат „под напрежение“, посещават извънкласни дейности, които не харесват, и са принудени да изпълняват домакинска работа, с която не са съгласни. По правило послушанието на тези деца се основава на чувството на страх от наказание. И те може изобщо да не демонстрират агресивно поведение пред родителите си (от страх да не бъдат наказани още повече), но да изразяват и изхвърлят гнева си там, където е „безопасно“: върху връстници, слаби хора, животни или други възрастни, които няма да го направят. Как да избегнат този сценарий? родителят разговаря с детето и е отворен да чуе мнението му, той няма усещане за „невъзможност“ и „натиск“. В много ситуации наистина има възможност за компромис. Обсъждайки тази възможност, родителят развива в детето умението да защитава конструктивно правата си и да аргументира позицията си. Запомнете: нежеланието на детето да прави определени неща винаги има причина. И ако принуждавате дете със сила или внушавате страх у него, това винаги води до избухване на ответна агресия. Дори и да не се проявява по отношение на себе си. Научете се да слушате детето си, да го мотивирате и да преговаряте с него. И ако не можете сами, потърсете помощ от специалисти! 4) Механизмът на формиране на вторични ползи от агресивното поведение Говорим за ситуации, когато по една или друга причина агресивното поведение става полезно за детето! Например, ако това се превърне в единствения начин да привлечете вниманието на родителя и да провокирате неговите емоции. Трябва да се подчертае, че вниманието на родителя е жизненоважно за едно дете! Освен това е важно детето да усети емоциите на родителя, адресирани до него! И несъзнателно детето непрекъснато се стреми да провокира това внимание и емоции. Този механизъм е много добре демонстриран в експеримента на Едуард Троник „Каменно лице“, чийто видеозапис лесно може да се намери в интернет. Ето защо, ако родителят постоянно и най-емоционално реагира на агресивното поведение на детето, детето е обречено. да стана агресивен! Това е вторичната полза от агресията: ще ми се скарат, но ще получа нещо изключително ценно за мен. Разбира се, не винаги говорим за родители, които не обръщат внимание на неагресивното поведение на детето. Много често проблемът е друг: оказва се, че емоциите, с които родителят, например, хвали детето, са много по-слаби от емоциите, с които му се кара или му се кара! И детето, без да разбира защо, започва да се държи агресивно. Как да избегнем този сценарий? Ако е просто невъзможно да не обърнете внимание на някои агресивни действия (например, дете удря някого), то поне го е направило спокойно и без емоции, с други думи, необходимо е детето да почувства: повече.