Nemluvím jen o sexu! Problém intimity se týká mužů i žen, když se bojíte otevřít cizímu člověku, je to celkem pochopitelné. Když ale dojde na blízké vztahy, nastává slepá ulička. Většina z nás potřebuje vztahy. To se stává důležitým úkolem v mladém věku. Ale vztahy nejdou vždy hladce. Jak se projevuje strach z intimity v komunikaci mezi lidmi, kteří spolu teprve začínají? 🫴🏼 strašně nepříjemné dohromady Panické záchvaty, střevní poruchy, bolesti zad a hlavy. A právě nepříjemný emoční stav při komunikaci s partnerem nebo při čekání na setkání s ním. 🫴🏼 touha utéct a už se nikdy nesetkat Může vzniknout při setkáních, procházkách a jakémkoliv společně stráveném čase. Možná se vám tato osoba bude líbit, buďte milá: "je velmi dobrý, ale stále s ním nechci být." 🫴🏼 Rozhodnutí být single To by byl úplně dobrý nápad, vědomá a vyvážená volba, ale pro některé lidi rozhodnutí „být sám“ skrývá strach z blízkých vztahů. Jak se strach z intimity projevuje v komunikaci mezi lidmi, kteří jsou spolu už nějakou dobu? 🫴🏼 neustálé napětí vedle člověka Výsledkem jsou konflikty nebo přílišné přizpůsobování se partnerovi. Zde můžete ztratit své skutečné já, podléhat vztahům 🫴🏼 strach ze sebeodhalení Stává se děsivým prezentovat své skutečné já. Vznikají zde různé masky a „hry“ pocit, že „se mě chystají odhalit a přestanou mě milovat“ Někteří lidé těžko věří, že mohou být milováni takoví, jací skutečně jsou. Bohužel. 🫴🏼 nedůvěra v city partnera, i když ten druhý mluví o lásce nebo nějakých pozitivních vlastnostech. Lidé, kteří se bojí intimity, mohou být přitahováni: 🌨 chladnými, necitelnými 🌨 nestabilními („dnes jsem v kontaktu 24/7 a zítra zmizím“) 🌨 lidmi stejného pohlaví (ano, i to se může stát . Osoba stejného pohlaví se zdá být srozumitelnější a předvídatelnější) Co dělat? 🌿 v terapii budujeme obraz vytouženého vztahu 🌿 obracíme se do dětství. Tak či onak, problém se může skrývat právě zde (můžete si o tom přečíst v mých dalších článcích na b17) 🌿 budování kýžené image partnera 🌿 šetrná práce se strachem Není to jen tím, že se začínáme bát intimity? Všechno má svůj význam. 🌿Snažíme se vyhýbat vztahům, které příliš bolí. Vztahy, které jsou nestabilní, bolestivé a nepříjemné.🌿 věříme, že se můžeme změnit. Opravdu můžeme Až příliš často se lidé se strachem z intimity mohou odradit, když se snaží budovat zdravé vztahy. Ale změna je možná. Ne vždy rychle, ale je to možné. Anna EdamovaPraktická psycholožka (dospívající a dospělí). Racionálně-emocionálně-behaviorální terapie (CBT), transakční analýza.