Все още виждам истории в интернет за това как психологът не е помогнал. И бих искал малко да повдигна булото на тази мистериозна работа. Първо, важно е да се разграничи дали човек идва за консултация или за терапия. Това са съвсем различни неща. Колкото повече работя, толкова повече виждам, че основните искания са свързани с терапията, а не с консултирането. Анализирайки различни ситуации в живота на клиентите, ние идентифицираме повтарящи се епизоди, които се появяват в отношенията с другите. И така, какво е консултиране? Психологическото консултиране включва работа със специфичен съзнателен материал на индивида. Решението на въпроса е свързано с просветление, информация, изясняване на причинно-следствените връзки. Клиентите получават анализ на проблема, препоръки как да се промени, последователни стъпки - направи го веднъж, направи го два пъти, направи го три. В някои ситуации наистина работи и помага. Но често този формат дава само общо разбиране за случващото се. И тогава човекът изпитва разочарование, че нищо в живота не се променя, нищо не се получава. И вместо да се върне и да го обсъдим, човекът решава да потърси друг специалист. И това е грешка, която може да се повтаря безкрайно много пъти. Понякога човек, благодарение на такъв опит, се убеждава, че никой не може и няма да може да му помогне. И както разбирате, това има изключително негативен ефект. Недостатъкът на консултирането е, че не се взема предвид целият контекст на живота на човека. Но има само един специфичен проблем, който в по-голямата си част има дълбоки корени. И за да разберете защо много епизоди се повтарят в отношенията с други хора, защо човек се чувства обезценен в отношенията, в какви ситуации се повтаря това, как се случва, в кои моменти от живота, малко може да се направи в ниво на консултиране. И на помощ идва терапията. Именно в терапията е възможно да се идентифицират механизми в човека, които пречат на изграждането на взаимоотношения. В крайна сметка цялата личност е взета в работата. Това е решението на много повтарящи се ситуации в живота, което принадлежи към областта на терапията. В края на краищата проблемът не се е появил сега, а много преди да поиска помощ. Те включват теми, които продължават през целия живот, повтаряйки се. И тук за нас е важно да идентифицираме вътрешния конфликт, който е бариера за промяна. Какво го задейства? От какви механизми се състои? Как започва? Какво емоционално преживяване има човекът? Какви защити използва човек? С какви ресурси разполага сега и кои не са му достъпни? Какви нужди той не знае? И точно този вид работа ви помага да промените взаимодействието си на дълбоко ниво, както със себе си, така и с другите. На това ниво се появяват нови механизми за реагиране, възникват промени в по-рано несъзнавани модели на поведение Достатъчна е една среща или няколко. При терапията първите промени започват да се появяват след шест месеца, а след това зависи от нивото на личността, канят ви да работите, както в консултацията, така и в терапията имайте няколко свободни места, ако ви е писнало да живеете така, какво се случва в живота ви в момента. Може би сега е моментът, в който е възможно да го промените. С уважение, психолог Елена Черкасова Тук можете да се свържете с мен Услугите, които предоставям тук