Celý život jsem o tom snil, šel jsem k cíli. A tady je. Je to hotové. A pocity nejsou vůbec takové, o kterých jsem snil. Proč se ptá hlavní postava nového kresleného filmu Duše Často věříme, že se jednoho dne stane Událost, která změní naše životy. Vybarví vás jasnými barvami, naplní vás štěstím a vytrhne vás z nudného každodenního života. Mohlo by to být setkání s „tím jediným“, svatba, orgasmus, povýšení... cokoliv. Kreslení jasných obrázků ve vaší fantazii je snazší a příjemnější, než si všímat přítomnosti a prožívat pocity v daném okamžiku. Hledejte důvody k radosti a smutku kvůli tomu, co se nenaplnilo Ve filmu je skvělý moment – ​​hrdina jede v metru. Šedí, páchnoucí, zlí lidé. Snaží se toho nevnímat a jde bezhlavě do svých snů. A jeho přítel prožívá všechny pocity naplno a výlet se změní z obyčejného ve zvláštní. Zvyk ignorovat život a své pocity v něm narůstá jako druhá kůže a pracuje proti nám. Nedovoluje vám užívat si vítězství, znehodnocuje štěstí, požírá vaši radost, jak se s tím vypořádat? Podívejte se na karikaturu. Je úžasný! Nebo přijďte ke mně na konzultaci, pro pár lidí je vhodná doba. Druhá myšlenka karikatury je, že často žijeme v našich hlavách. Někdy jsme polapeni emocemi. A tělo se zdá druhotné, nespolehlivé, necitlivé. Nebo naopak ti, kteří se snaží vymknout kontrole. Ale „nahá“ mysl je zbavena mnoha radostí a smyslů života, hrdina pociťuje chuť v doslovném i přeneseném smyslu svým tělem - jíst, chodit, sprchovat se. Jednoduché krásné každodenní věci, které tak často vypadnou z naší pozornosti A život míjí kreslené postavičky, aby pochopila, co je důležité a začala žít jinak (spoiler). To je ale příliš radikální metoda. Chcete-li získat zpět pocit štěstí ze života, radost ze sebe i ostatních, najděte si 5 minut denně pro sebe Začněte s vděčností svému tělu, protože vám umožňuje žít, pohybovat se, snažit se. Pociťte to, natáhněte si to, udělejte si to pohodlí a uvidíte, s jakými pocity na vás reaguje. Už jste viděli tuto karikaturu? Líbilo se mi to?