Od autora: Malé každodenní události mohou mít obrovský dopad na naše životy. Sami můžeme vytvářet malé každodenní události. Bez ohledu na to, jak triviální to může znít, náš život se skládá z maličkostí a vy od toho nemůžete uniknout. Navíc maličkosti mají obrovský dopad na náš život, často mnohem více než velké události. Velké, významné události prostě přitahují více pozornosti, pamatují se a vytváří se pocit, že jen ony utvářejí naše životy. Proto mnoho lidí žije v očekávání nějakého velkého štěstí a přichází o mnoho příjemných, ale ne tak skvělých chvil. Například tak obrovské šťastné události, jako je narození dětí, promoce na vysoké škole, svatba, cestování, se nemůžou stávat často a zdá se, že od jedné velké události ke druhé žije člověk jen v očekávání štěstí. Ale ve skutečnosti je to mylná představa. Kombinace drobných příjemných chvil všedního dne dokáže dát absolutně nemenší pocit štěstí a duševní pohody. Pokud dokážete věnovat pozornost všemu příjemnému a krásnému, co nás obklopuje, pak se můžete cítit šťastní každý den. Na téma (podle mého názoru velmi užitečných a relevantních) o schopnosti nacházet radost v každém dni, v každém okamžiku bylo napsáno mnoho článků. Schopnost užít si sluneční paprsek nebo naopak bod na obloze, jemný úsměv dítěte, které potkáte, novou knihu nebo film – to je úžasné a důležité. Dnes bych se ale rád zmínil o něčem jiném. Jak si kolem sebe vytvořit prostor z příjemných maličkostí, jak udělat svůj prostor pozitivní a vynalézavý. Hned si zarezervuji, dám jen pár technik, ve skutečnosti je jich mnohem více První pravidlo je, že prostředí kolem vás by mělo být čisté , kuchyně, ve které vaříte a jíte – vše by mělo být čisté a uklizené. Faktem je, že naše psychika je strukturovaná tak, že vše čisté vnímá jako zdravé, to znamená prosperující a dobré, a jakýkoli nepořádek a špínu podvědomí vnímá jako NEzdravé, a tedy nebezpečné. A to je biologicky opodstatněné – bakterie přece žijí v jakékoli špíně, to je potenciální nebezpečí a naše psychika to instinktivně vycítí. A co tam skutečně je – skutečná špína nebo jen nepořádek v domácnosti – podvědomí nepochopí. Špinavý znamená nebezpečný! A pokud je to nebezpečné, znamená to, že jste nervózní, nemáte náladu atd. A pak se ten člověk diví, co se to děje, odkud se ta úzkost a deprese bere. Druhým pravidlem je obklopit se krásou. Krásné maličkosti - dobře zvolená reprodukce, váza s květinami, originální svícen atd. Psychika vše krásné vnímá jako dobré. Pokud dobro znamená klid a pohodu. Příjemné prostředí je klidné a stabilní. Čas od času je potřeba vyměnit krásné maličkosti, abych osvěžil vnímání. Chtěl jsem dnes mluvit o těchto dvou bodech.