Колко често се случва да сме толкова притеснени от дадена ситуация (или дори няколко ситуации), че просто вече нямаме сили да се борим с нея. Човек се изморява и психически, и физически. Точно това момиче дойде при мен. Между другото, родителите й говориха за "интересната" й връзка с нейната възглавница. Всяка вечер преди лягане се повтаряше една и съща история: момичето си легна и започна непрекъснато да се върти с възглавницата си. Тя или го „биеше“, или, напротив, го „шамарваше“ - в резултат на това за много дълго време постигна състояние на собствен комфорт с такива манипулации. В живота момичето се държеше съответно: тя полагаше много усилия за решаване дори на най-простите задачи (например избор на дрехи), като по този начин се изтощаваше и изразяваше агресия към близките си, всеки герой имаше своя собствена възглавница, който той сам си го избра и затова му беше много удобно да спи на него. Трябва също да кажа, че самата клиентка обожава уроците по технологии и обича да готви и шие. И тогава си помислих: защо не? защо не комбинирате терапия, възглавници и урок по технология в едно полезно цяло? И ето какво получих: 1. Помолих клиентката да си спомни и опише ситуации, които в момента я притесняват и предизвикват негативни чувства. Момичето си спомни 3 ситуации: а) постоянни 4-ки по математика вместо желаните 5-ци; б) „преследване” на фен, към когото тя не изпитва никакви любовни чувства; в) в школата по танци временно я поставиха на последния ред, което предизвика голямо негодувание.2. За всяка ситуация поканих момичето да избере материал, който отговаряше на нейното усещане. Размерът на материала също трябваше да отразява „величината“ на преживяното негативно преживяване (затова момичето отряза някои парчета).3. На пода бяха постлани парчета материал. Помолих Клентка да застане на парче и да си спомни, да се почувства в тази ситуация, да почувства с цялото си тяло преживяванията, които са там.4. След това я помолих да си спомни ситуации на същото място (или със същия човек), но предизвикващи приятни изживявания а) A на тест по математика в началото на учебната година и тя беше единствената, която получи такава клас. б) когато „фенът“ прави физиономии и прави физиономии, тя дори много се забавлява. в) въпреки факта, че стои на последния ред, лидерът на кръга я хвали много за правилното и точно изпълнение на танцовите движения5. За всяка „положителна“ ситуация Клиентът избира и материал, който отговаря по сила и величина на изпитваните чувства.6. Поставяме парчетата „отрицателни преживявания“ - „положителни преживявания“ едно до друго. Моля Клентка първо да бъде в „отрицателно“ състояние, след това в „положително“ състояние и да наблюдава промяната в силата и величината на изпитаното негативно чувство. След като са „позитивни“, негативните преживявания стават не толкова ярки и не толкова негативни. Моля ви да намалите парчето плат според величината на това чувство в момента. Момичето го сгъва първо наполовина, после пак наполовина. Така някои парчета се превърнаха в много малки квадратчета.7. В резултат на упражнението получихме 6 парчета материал. От което предложих да направите калъфка за възглавница (ако не греша, тази технология се нарича пачуърк). Разбира се, подготвих възглавницата предварително и ето колко красива се получи (вариантът не е окончателен, защото нямахме достатъчно време да зашием 2 големи парчета от лицевата страна): Ако готовите парчета са. не е достатъчно за калъфка, можете да поканите Клиента да си спомни някои други ситуации, в които преживява положителен момент. не можем да изхвърлим тези преживявания от живота на клиента. Но можете да шиете друго парче отгоре - с положителен опит В края на сесията момичето отбеляза прилив на сила и енергия и отлично настроение. мисля, че това)))