От автора: Накратко за основния празник на страната Декември е специално време. Дълго преди Нова година магазини, кафенета, хотели, банки, медицински центрове и фитнес клубове сякаш се състезават помежду си в създаването на празнична атмосфера: украсени коледни елхи, светещи гирлянди, изобилие от лъскава сърма и червени сатенени панделки. Всичко наоколо е наситено с досадна консуматорска магия - изяж ме, купи ме, опитай ме с отстъпка. И какво трябва да ги дразни или, напротив, да ги натъжава? Сезонност Има напълно оправдани физиологични причини: през зимата в нашите географски ширини има малко слънце, така че тялото автоматично започва да се чувства тъжно през най-дългите нощи в годината. След щедра есенна реколта природата се потапя в почивка и набира сила преди новия сезон. Човекът е част от природата, така че не е изключение: искам да спя малко повече, да ям малко повече, да се движа малко по-малко. Литри кафе, разбира се, стимулират нервната система, но след известно време настъпва изтощение.2. Предновогодишно състезание Преди новогодишните празници всеки се опитва да стигне някъде, да завърши нещо, да направи равносметка на някакви резултати. Мегаполисите се забиват в задръствания месец преди празника, пътищата не се почистват, движението из града се превръща в досадно търсене. На работното място ръководството ви притиска, изисквайки редовни отчети и планове. Децата вече са уморени от учене и започват да настиват от едно случайно кихане. Домакините се хващат за главите: какво да направят първо - да изтъркат къщата, да създадат празнично меню от шест ястия или да отидат в хипермаркетите през нощта и да купят традиционната „консерва грах / консерва царевица / кутия хайвер / бутилка шампанско / майонеза / кутия шоколадови бонбони за подарък” свекърва / и не забравяйте да купите червени и бели свещи.” 3. Самотата Нова година, както знаете, е забавен и шумен празник, но какво да правят тези, които са самотни? Гледайки, като момичето на Андерсен с кибрит, в прозорците на кафенета и магазини с надеждата да се насладите поне малко на щастието на някой друг? Трескаво плъзгате ли снимки в Tinder, за да сте сигурни, че не сте сами на празника? Да се ​​​​съберете в малки стада от едни и същи самотници, за да напуснете града поне за няколко дни? Или трябва да приемем и осъзнаем проблема с екзистенциалната самота: идваме сами на този свят и си тръгваме сами, а най-лошата самота е самотата в двойка или сред тълпа? Какво да правим? Спри Най-важното в общия хаос е да спреш и да дишаш. Направете почивка. Разберете какво искате вие, а не вашият шеф, съпруг, деца, родители, приятели, колеги и представител на мобилния оператор В навечерието на Нова година обикновено чувам от клиенти: „Ако не можеш да откажеш трябва да водиш. Инициатива, проект, избор на подаръци, поздравления на клиенти, провеждане на фирмено парти и/или матине в детска градина. Ако има много енергия, тогава защо не. Ами ако батериите са на път да се изтощят? Тогава имам само един отговор - резултат! Просто вкарайте. Разбира се, вече чувам куп възражения: „ами ако не успееш да вкараш?“, „да, но...“, „обстоятелствата се развиха така, че нямаше възможност...“ . И веднага отговарям, че човек винаги е свободен в избора си. Това не е последната Нова година в живота ви, но сърдечният мускул е сам. Между другото, не искам да плаша никого, но просто за забавление можете да потърсите в Google статистика за смъртността от инфаркт на миокарда и инсулт по месеци. 2. Доставете удоволствие на тялото Това е наистина страхотна идея. Всичко, което искате: тренировки в клуб близо до дома ви, танци, ходене на пързалка, каране на ски през уикенда със семейството, каране на ски надолу по планината с кифлички, взети назаем от децата, пътуване до зимната вила, сауна, турска баня, масаж с ароматни масла, спа процедури или просто вана със соли или водни бомби. Отидете на козметолог или масажист. Всички тези маски, ексфолианти, кремове, суфлета и серуми са много психотерапевтични за жените, особено преди празниците, защото всяка от нас толкова иска магическа трансформация. 3. Креативност При никакви обстоятелства"