Narušení duševní harmonie může být způsobeno nedostatkem i přemírou určitých emocí. Popis některých forem projevu takové duševní nerovnováhy vám pomůže vybrat požadovanou barvu. Modrá barva Tato barva patří do kategorie chladu a má především uklidňující účinek na nervový systém, přivádí vás do stavu vnitřního klidu a odpoutanosti. Tmavě modré tóny zvyšují vaši schopnost vědomě vyjadřovat silné emoce. Zlepšují také kognitivní procesy, zvyšují pocit jednoty s vnějším světem Měli byste dbát na vyvážené používání modré barvy, jinak může její výrazná chladnost vést k regresivním sklonům a způsobit stav deprese barva modrá Pokud si uvědomíte, že přemoženi vášněmi Pokud jednáte bez přemýšlení o důsledcích svých činů Pokud jste zatíženi svými povinnostmi: zvyšuje se pocit bezpečí, získáte více laskavosti a dochází k vnitřní harmonii, odpovědnosti, pocitu odpovědnosti a kolektivismu. Meditace „Poznat nekonečnost nebe“ Po předběžné přípravě pokračujte přímo k meditaci. Představte si, že ležíte rozprostřeni na louce, váš pohled je upřen na nekonečnou hloubku naprosto čistého nebe a postupně se topíte v tomto zářícím azuru Pomalu se nadechujte a cítíte, jak spolu s dechem do vás proniká modrá barva a jeho blahodárné vlny se šíří po vašem těle Modré světlo prozáří každou buňku vašeho těla a toto světlo vás zjemní, zklidní, dodá vám pocit důvěry a posílí vaši intuici. Už jste zcela pohlceni modrou září a prostupuje vás svým duchem pravdy a moudrosti Otevřená jakémukoli vlivu modré barvy, unáší vás do světelného proudu, prosvětluje vaši auru svou čistotou. Představte si, že jste zcela splynuli s modrým zářením, jehož vlastnosti zvyšují čistotu vašich myšlenek a nutí vás k opatrnosti ve vašem jednání, zkuste chvíli setrvat v těchto vlnách modré barvy, pociťte úplnou jednotu s živoucí silou ducha, pošlete tuto energii do vnějšího prostoru, aby se mohla dostat ke všem bytostem, které ji potřebují, a poté poděkujte vnitřnímu zdroji, který vám dal tento pocit. Nyní se postupně vraťte do svého normálního stavu. Uvědomte si své tělo, okolní prostor, otevřete oči. Cítíte energii modré, nekonečnost modré oblohy a jste v souladu se životem. Modrá barva je spojena se stavem úplného odpočinku, takže má uklidňující účinek na centrální nervový systém. V případě potřeby můžete snížit tlak a snížit puls a frekvenci dýchání, abyste obnovili tělo a mohli ho nabít novou energií: nervy, hrtan, oblast úponu, oči, uši, nos , modrá barva: tiší bolest, má osvěžující a vazokonstrikční účinek, tlumí zánětlivé procesy, působí antisepticky a antipyreticky, příznivě působí při neuropsychických poruchách, únavě a nespavosti. Meditace „Pociťte úlevu chladu a osvěžení“ Po předběžné přípravě na meditaci zaměřte svou pozornost na modrou barvu a představte si ji jako naprosto jasnou, vysokou oblohu. Nechte tuto barvu proudit přes sebe v podobě modrého paprsku Nyní se soustřeďte na temeno své hlavy. Zhluboka se nadechněte a vnímejte, jak do vás ve stejnou chvíli, kdy se nadechujete, vniká modrý paprsek temenem hlavy. Modrá energie se pomalu šíří celým vaším tělem. a jak postupuje, nervozita a úzkost mizí. Tep se zpomalí, modrá barva vám dodá rovnováhu a harmonii Modré částice proniknou do každé buňky vašeho těla a vy cítíte, jak ustupuje bolest, jak ustupuje napětí, jak.