Trauma z odmítnutí je jedním z traumat, která se objevují v našem dětství. To je nějaký druh zkušenosti a duševního procesu, který nemohla prožít a strávit a nikdo té osobě v této zkušenosti nepomohl. Možná to pomohlo, samozřejmě, ale nestačilo to, pak se stane následující, roky plynou a člověk pravidelně upadá do tohoto traumatu: - Nenávidím tě, jsi špatná matka špatný specialista - Jsi špatná žena! A okamžitě dojde k rozdělení na špatnou a dobrou část, jen ta dobrá tu v tuto chvíli není, zužuje se natolik, že jakoby mizí z dohledu, jako by nikdy neexistovala, zatímco špatná část zabírá vše. prostor a tlačí na člověka se vší jeho špatností Pokud se v tomto procesu zaseknete, může dojít k retraumatizaci, při které člověk získá nejen bolest a utrpení, ale i nové nesprávné introjekty. Pomoc zde je nesmírně důležitá, protože s obrazem Já ve formě „Jsem špatný“ a se sebepodceňováním, které se rychle rozvíjí, má kvalita života tendenci k nule. Když jste špatní a byli jste odmítnuti, prostředí je nepřátelské a musíte se před ním neustále chránit, aby se nedej bože, a je jedno co, prostě zapnul ochranný režim. Zapne se také režim oběti - každý mě uráží, každý ode mě něco chce, nevyhovuji jim, teď to bude znovu bolet V tomto procesu je hodně odmítání fiktivního a skutečného. Tím nejskutečnějším odmítnutím je sebezapření, když se tak zadupu do bahna, ponižuji se natolik, že se zdá, že z této bažiny bezcennosti a nehodnosti není cesty ven. Z fiktivního odmítnutí je smyšlené snad všechno, i člověk, od kterého trauma začalo, takového výsledku rozhodně dosáhnout nechtěl a to je také důležité pochopit. Pak všechno, co se děje z hlediska citů vůči druhým, je také všechno závada, prostředí se „najednou“ nestalo tak nepřátelským, to jsou deformace. V tomto procesu je důležité vrátit se a přivlastnit si skutečnou realitu, to může trvat několik dní, vše záleží na tom, jak hluboce jste selhali. Je to jako spadnout do vody a neumět plavat, pořád to musíš vyhazovat lopatou a je lepší to dělat s někým.