Хората са самотни, защото вместо мостове строят стени Станислав Йежи Лец Колко често се чувстваме самотни? Толкова самотни, че ни се струва, че сме погълнати отвътре. И най-интересното е, че имаме приятели, роднини, познати, колеги и дори партньор във връзка. Колко често чуваме нещо като: „Имаш всичко, защо пак си тъжен? Какво не е наред с теб?" Оказва се, че можете да се чувствате самотни, когато не сте сами и обратното, не се чувствате толкова сами със себе си. Това е интересен парадокс. Днес бих искал да говоря за първия случай Чувството на самота е много болезнено. Изглежда, че има толкова много хора и значими връзки наоколо, но отношенията нямат интимност и дълбочина. Изглежда, че има приятели, има с кого да говорите, но комуникацията е много повърхностна, става дума за всичко, но не и за вас и мен. Или в диалога няма обмен: изглежда, че говорим, но сякаш със стена. Казахте на човека всичко, което ви притеснява и остана празен отвътре, а човекът остана с голяма кофа с „вашите прелести“. И кой печели от това? И може би най-често срещаният пример е, когато споделяш своите трудни, болезнени преживявания, а в отговор получаваш: не плачи, не се разстройвай, всичко ще бъде наред!“ Чисто обезценяване на чувствата си И как да не се чувстваш самотен след това? Когато изглежда, че никой не те чува и не те разбира. Но да останеш сам със себе си също е непоносимо. И тогава порочният кръг започва. Обръщане към алкохол или постоянни забавления, които не решават проблемите, а само ги прикриват. След известно време само се влошава, добавят се повърхностни, случайни контакти, стига поне някой да е наблизо, но тук се връщаме в началото. Сигурно те разстройва. Не можете да избягате от това чувство, но можете да го използвате в своя полза. Свикнали сме да третираме самотата като нещо негативно и лошо. Ако човек ни каже „Искам да съм сам“, веднага си мислим, че нещо му се е случило. Самотата е състояние и ние сами избираме отношението си към това състояние. Можете да се отнасяте към самотата като към свобода. Самотата като установяване на диалог със себе си, осъзнаване на истинското „Аз“, самопознание.