Kapitola 1. Pro všechny Jak se mi líbí můj hubený pas, ploché břicho a štíhlé nohy. Ale jak já nenávidím tuk, který to všechno skrývá! Z televizní reklamy Pokud jsou slova z televizní reklamy alespoň částečně v souladu s vašimi myšlenkami, pak je tento článek určen právě vám. Podle odborníků má nadváhu každý třetí Rus (tj. přibližně 33 %). Pravda, jsou země, kde je situace ještě horší, například v Německu tvoří lidé s nadváhou asi 50 % populace, v USA a Anglii - 45-46 %, ve Francii, Itálii, Španělsku - více než 40 %. A jen v Japonsku je to jen 16 %, ale už jsme si zvykli, že Japonci jsou v mnoha věcech před ostatními zeměmi. Takže soudě podle čísel můžeme mít za to, že jsme „velmi dobří“. Obecně jsou Francouzi štíhlejší, kteří jsou tradičně považováni za „sofistikované“ v každém smyslu tohoto slova. Ale až při pohledu na naše krajany vyvstávají jisté pochybnosti o správnosti těchto statistik. Může za to nedostatečná diagnostika obezity v Rusku. Rusko je koneckonců zastoupeno nejen hlavními městy s fitness centry a supermarkety, kde je na jakémkoli produktu uveden obsah kalorií. Část populace žije ve vnitrozemí a žena s 10–15 kily navíc je považována za „normální“ nebo v extrémních případech za „pikantně zakřivenou“. Ani ji nenapadne spěchat k lékaři, aby diagnostikoval a léčil obezitu. A děti v některých rodinách jsou stále překrmované, vštěpují jim nesprávné stravovací návyky a věří, že zdravé dítě je baculaté, s červenými tvářemi, silné, ale každým rokem o nich začíná přemýšlet víc a víc nadváhu. Samozřejmě, že hlavní vzdělávací práci v tomto ohledu by měli provádět lékaři a další zdravotničtí pracovníci, protože množství kilo navíc je nepřímo úměrné úrovni zdraví a počtu prožitých let. Obezita je rizikovým faktorem pro rozvoj nemocí, jako je ateroskleróza, ischemická choroba srdeční, hypertenze, artróza, cholelitiáza, cukrovka 2. typu Ale lékaři prostě fyzicky nemají dostatek času přednášet o správné vyvážené výživě každému pacientovi, který si přijde pro jmenování. A tady přichází na pomoc reklama. Ano, ano, reklama, která všechny tolik dráždí a dráždí. Superštíhlé dlouhonohé divy na nás koukají z lesklých stránek časopisů a reklamních plakátů. A televizní reklamy na nespočet šamponů, rtěnek, džusů a dokonce i zmrzliny a čokolády jsou skrytou reklamou na krásná, štíhlá těla. Přesto se reklamní kampaně nevedou proto, abychom vás a mě ochránili před aterosklerózou a cukrovkou, ale abychom zvýšili prodej nabízených produktů, ale pro nás je hlavní výsledek: v reklamě vidíme krásné lidi a chceme být stejní , i když nevědomě, na podvědomé úrovni, ale my to chceme! Takže díky reklamě na motivaci utíkáme k zrcadlu, díváme se do něj a uvažujeme, zpravidla vůbec ne to, co jsme chtěli: pas se rozmazal, boky se příliš zaoblily, dvojitá brada se zrádně propadla. . Chápeme, že je třeba něco naléhavě udělat. Ale co? Jakou dietu zvolit: francouzskou nebo dnes módní kremelskou dietu (aka protein, aka Lužkov, aka brýle), nebo možná podle Mantignaca, podle Sheltona podle krevní skupiny, nebo možná nejíst vůbec nebo nejíst sladkosti a chleba ? Nebo třeba zaběhnout do lékárny a koupit si „zázračné pilulky“ na hubnutí nebo si předepsat nějaké masérky či gumové pásy a kalhotky, a pak podle slibů „odborníků“ můžete jíst všechno, aniž byste se v čemkoli omezovali – je to podezřelé jak něco, ale lákavé. Nebo snad začít brát laxativní pilulky, nebo podstoupit klystýr, nebo dokonce podstoupit operaci a zmenšit objem žaludku? Možností je spousta, točí se ti hlava, je potřeba si sednout, všechno si to promyslet“ a svačit, třeba se problém vyřeší sám... V této fázi odcházejí ze závodu ti nejslabší a prostě snažte se méně dívat na sebe do zrcadla Tito lidé mohou přestat číst.