Jak často vás napadá myšlenka, že vaše tělo není dostatečně krásné, fit nebo půvabné? Možná se tato nespokojenost vyvine v nějaké zákazy, omezení nebo tresty? Podotýkám, že k trestům často dochází nevědomě. A ukazuje se, že vzniká jakýsi boj s tělem, jehož výsledkem je v ideálním případě vítězství určitých myšlenek v hlavě, že bych takhle MĚL / NEMĚL vypadat. Boj, jak všichni dobře víme, generuje velké napětí a vždy končí porážkou jedné ze stran. Přemýšlejte o tom, kdo tady ztrácí? Publikace se však jmenuje „tělo je váš přítel“. Co je to za přítele, který neuspokojuje touhy svého soudruha!? Páni, to je zlobivé, co když se s námi tělo snaží komunikovat, nabádá, navádí, upozorňuje na něco uvnitř? A způsob komunikace je bolest, otupělost, bolesti, vyrážky, slabost, ztuhlost, přibírání na váze či náhlý úbytek atd. Pak už jen zbývá naučit se rozumět řeči svého těla, navázat komunikaci a navázat silné přátele, abyste není místo pro boj, ale pouze podpora a vděčnost. Tělo nám pravidelně děkuje v podobě obrovské energie, kterou přivádíme k životu činy. Slouží nám věrně a podporuje ty nejsložitější mechanismy tvorby, obnovy, údržby a čištění. Poskytuje ochranu, příležitost přijímat potěšení, cítit a vyjadřovat se, tvořit Proto stojí za to naučit se důvěřovat jeho komunikačnímu jazyku a navázat komunikaci. Jak, ptáte se, rád odpovím: 1. V první řadě vybudujte komunikaci mezi tělem a myslí a emocemi a sledujte jejich vztah. K tomu pomohou tělesné cviky (jóga, tanec, jednoduchá cvičení atd.), ale i dechová cvičení.2. Začněte sledovat, co spouští konkrétní stav nebo pohodu. Uvědomte si, jak tělo reaguje. A pokuste se pochopit, odkud, jak se říká, nohy rostou, jinými slovy zjistit, co se za těmito stavy skrývá.3. Nebo vyhledejte pomoc odborníka, který pracuje s tělem, pocity a myslí. Pomůže vám navázat kontakt se všemi aspekty a najít hlavní příčinu určitých stavů. Jsem jen takový specialista, prosím, kontaktujte mě!