Jeden z postulátů psychoterapie orientované na tělo: „Tělo si vše pamatuje.“ To je skutečně pravda. Tělo ví a pamatuje si naprosto vše, co se nám stalo, počínaje matčiným lůnem. V terapii zaměřené na tělo se uvažuje o vývoji člověka od 2. trimestru těhotenství. Upozorňujeme, že se jedná o vědecký, experimentálně ověřený přístup V procesu našeho růstu a zrání se v každé fázi začínají zapojovat různé svaly, získáváme nové dovednosti a schopnosti! Tomu se říká psychomotorický vývoj dítěte. Každý sval má kromě své fyziologické funkce i psychologickou Například ve věku od 3 měsíců do 1,5 roku se učíme a pilujeme dovednost přitahovat předměty, jídlo, matku, co potřebujeme k uspokojení svých potřeb. . A pokud jsou v tomto věku z nějakého důvodu problémy se zvládnutím tohoto svalu, pak je pro nás v dospělosti těžké vzít si to, co chceme, přivlastnit si to, být na to hrdí, uspokojit své potřeby a užít si to našeho vývoje jsou některé fáze úspěšné, zatímco v jiných se objevují potíže. Vlivem vnějších faktorů zůstávají některé svaly nevyvinuté (hypoaktivní), jiné jsou naopak v neustálém napětí (hypertonicita). Tak se utváří naše charakterová struktura – svalové brnění, které do značné míry určuje naši tělesnou stavbu a vzorce chování, není věta ani diagnóza. To je to, co umíme nejlépe! To je naše obrana, ty vzorce chování, které nám kdysi pomohly přežít. Jsme téměř profesionálně schopni jednat z naší charakterové struktury. Celá otázka je, že postupem času se tyto vzorce stanou ne zcela vhodnými a začnou nám v dospělosti překážet: brání nám rozvíjet a budovat kariéru, být v blízkých vztazích, rozvíjet strach, brání nám důvěřovat, rozvíjet se, prostě si užívat života , atd. . A když se to stane, je čas jít na terapii a objevit sebe, své schopnosti, zdroje, uzavřít své deficity a vyzkoušet nové vzorce chování Je to úžasný pocit, když v sobě začnete objevovat nové možnosti a jednat jinak. Inspirující pocit! A na začátek trochu šokující! Přestaňte se například hromadit hromadou úkolů a všechno to vláčet, vyjadřujte své pocity a emoce, uvědomte si skutečné touhy, vnímejte sebe i toho druhého a mnoho dalšího! Jako v tom vtipu: „Ach... jak by to mohlo být?“ Pokračování... S láskou k vám a vašemu tělu užitečné techniky pro život, terapeutická skupina pro stabilizaci stavu a spousta zajímavých informací o psychologii těla najdete v mém telegramovém kanálu „Odvážně pro tělo“ https://t.me/smelozatelo Přidejte se k nám!