Приятели, чудили ли сте се някога какво прави хората истински щастливи? Мнозина ще кажат: „Разбира се, пари, успех в кариерата, материално богатство.“ Но изследванията показват, че истинското, дълбоко щастие има съвсем различен източник - то е да помагаш на другите и да служиш на обществото. Звучи просто, но в тази простота се крие голяма мъдрост. В крайна сметка, когато се отдаваме на другите, получаваме невероятни емоционални бонуси. Нека да разгледаме как точно доброволчеството и добрите дела хранят душата ни: Намирането на смисъл и цел Подпомагането на тези, които се нуждаят от това ни кара да се чувстваме необходими и важни Чувстваме, че животът ви има повече смисъл и стойност Преминаване отвъд егоизма и ставане част от нещо повече Създаване на социални връзки Доброволчество отваря врати към общности от доброволци и филантропи Срещате нови хора, придобивате чувство за принадлежност Силни емоционални връзки се изграждат въз основа на споделени ценности и цели Подобрено психично здраве Щедростта и съпричастността повишават нивото на „хормоните на щастието“ (окситоцин, ендорфини) Помага в борбата с депресията, тревожността и негативните мисли Актът на оказване на помощ дава вълна от положителни емоции и чувство за постижение Личностно израстване и развитие Доброволчеството изисква напускане на зоната на комфорт, учи на нови умения Развива търпение, съпричастност и способност за работа в екип Печелим смирение, радост и благодарност Варианти за доброволци Примери Благотворителни организации Събиране на дарения, помощни опаковки, поща Програми на местната общност Помощ за възрастни и бедни, ремонтни работи Опазване на околната среда Почистване на паркове и плажове, засаждане на дървета Образователни проекти Наставничество, обучение, обучение за компютърна грамотност Помощ при кризи Помощни линии, приюти , улично патрулиране