Има толкова красива дума - отлагане. Буквално - забавяне, отлагане. По същество това е склонност към постоянно отлагане дори на важни и неотложни дела, което води до житейски проблеми. В действителност истинското отлагане, което „съсипва“ живота, е доста рядко и говори по-скоро за патология, която не е толкова лесно да се победи. Най-често отлагаме нещата до момента, в който няма изход и ситуацията ни принуждава да се справим с тях. Като казвам „развалини“, имам предвид неща, които определено са пагубни: закъснение за самолет, хронично закъснение. работа, което се превръща в значителна финансова санкция, която причинява значителни щети на бюджета на служител, който няма други източници на доходи. Закъснения и забавяния, които представляват пряка заплаха за живота и здравето. По-често човек отлага в допустимите граници. Когато възникнат оплаквания за закъснения, се чудя дали има хронични закъснения на самолет или влак? И каква точно е вредата от отлагането в живота на клиента? По правило разговорът е за това, че е неудобно пред шефовете, които гледат накриво, пред майката, която се разстройва, пред учителите в детската градина? които са принудени да седят с детето повече от необходимото и др. Или клиентът се оказва в ситуация, в която е принуден да решава висящи проблеми по ускорен начин и това е стресова ситуация, тоест щетите са повече психологически, отколкото „реални“. Взех последната дума в скоби, защото психологическите щети също са реални. Причините обикновено се крият в една от равнините: - Лична история на развитие, израстване, отглеждане на клиента и формирани дълбоко вкоренени убеждения, които „забавят“ работата. в “нормален” режим - Влиянието на външните фактори в реалния живот: умора; ползите от отлагането са по-големи от вредите; Осъзнавайки безполезността, безполезността на това, което трябва да се направи, е възможно да се коригират последствията: - „Какъв е рискът за мен, като отлагам този въпрос?“ Каква полза имам, когато не направя това, от което се нуждая?“ „Кое е най-лошото нещо, което ще се случи, ако продължа да отлагам?“ Ако отговорите на тези въпроси, ще разберете какви са последствията, дали ще се случи нещо непоправимо, и какви са ползите от отлагането. Ако тези въпроси не дават яснота, време е да разберете на по-дълбоко ниво. В тази ситуация работата с психолог е оптималното решение за вас, Алена Лаврова, психолог-консултант, Санкт Петербург, Skype