Често при мен идват клиенти с хранителни разстройства (храносмилателни разстройства, наднормено тегло). Една клиентка каза, че вечерта не можела да се контролира и се чувствала като зомби, което отива до хладилника, яде всичко подред, сякаш някой ще го вземе. Навикът да свършва всичко и за децата. И на сутринта тя се кара с последните думи, когато тя и аз започнахме да работим с нейното детство, забраната на чувствата и емоциите, се оказа, че тя си спомня себе си на петгодишна възраст, как е събирала трохи от масата. и приключи с яденето, докато майка й не гледаше, остатъците от храна от масата. Страхът от майка й и шегите в нейна посока все още я преследват. Когато родителите й видяха това, се засмяха или я упрекнаха, че винаги е гладна... Искам да докажа, че тя е добро момиче и има право на любов и подкрепа. Тя прави всичко, за да докаже своята доброта, но вечер, когато светлините изгасят и всички си лягат, тя не може да се сдържи и отива в кухнята, само за да се намрази отново на сутринта. Почти всички наши отрицателни и положителни стереотипи се развиват на възраст от три до пет години. Освен това нашият опит се основава на формирането на представи за себе си през този период от живота. Започваме да се отнасяме към себе си по същия начин, по който нашите родители са се отнасяли към нас. В резултат на това, като възрастен, вие се карате на същото това дете в себе си. Представете си, когато сте ядосани или критични, вие се мразите, че сте дете на три до пет години. Какво бихте направили сега, ако пред вас беше същото това бебе? Напълно възможно е родителите ви да не знаят как да ви успокоят и да се погрижат за вас? Сега вие сте този възрастен за вашето вътрешно дете и от вас зависи как ще го обичате и утешавате, приемате и отнасяте с него, ако продължавате да се карате, вместо да се чувствате сигурни, възниква страх, отхвърляне, неприемане. Много е важно да се разбере, че миналото не се връща. Можеш да се ядосваш на родителите си колкото си искаш и да не ги приемаш, да не се обичаш, да наказваш и да се ядосваш на себе си... И тогава детето в теб ще се почувства незначително и несъвършено. И само ти можеш да промениш всичко сега!! Важно е да обичате себе си, да бъдете добри към себе си, точно от това има нужда едно дете. Имате въпроси? Искате ли да разберете какво е да обичаш себе си? Свържете се с мен по удобен за вас начин. @PsychologNatalya на лични съобщения в tlg.