Od autora: Zveřejněno dne Nesprávné držení těla není nemoc, ale příčina spousty nemocí. Každá část páteře je propojena s vnitřními orgány prostřednictvím nervových zakončení, takže i mírné shrbení může ovlivnit činnost srdce, jater, trávicího traktu, metabolismu a dýchacího systému, nepočítáme-li rozvoj skoliózy, kyfózy a osteochondrózy v psychologii , nesprávné držení těla (pokleslá ramena a zatažená hlava) je určováno jako důsledek psychické zátěže Příčin vzniku nesprávného držení těla je mnoho. Zde budou zvažovány pouze psychologické. Držení těla se formuje od dětství a s věkem se stávající chyby jen zhoršují, pokud jsou ponechány bez dozoru! Stres vyvolává i u zdravých dospělých specifickou reakci těla: svěšená hlava, svěšená ramena a prohnutá záda Psychické důvody vzniku nesprávného držení těla je možné rozdělit na dvě velké skupiny : 1) je-li dítěti svěřena péče o mladší bratry a sestry, vzbuzuje to v něm nejen pocit odpovědnosti, ale i strach z ní 2) je-li dítě v dětství svědkem pravidelných skandálů nebo opilství rodičů; fantazie vzniká pocit viny za dění v rodině 3) pokud je dítě vystaveno nadměrné intelektuální (nebo fyzické) zátěži, má pocit, že není schopno naplnit očekávání svých rodičů a cítí se provinile; dítě je vystaveno častým nebo nepřiměřeným trestům ze strany rodičů, což vede k nejistotě a vzniku obav. V kterémkoli z výše uvedených případů bude hluboce zakořeněný pocit vypadat jako „jsem špatný“, takže výsledkem je sebeovládání. pochybnost nebo neschopnost vyjádřit své pocity: Lidé, kteří nevědí, jak vyjádřit své pocity, je neuvěřitelným úsilím udržují v podvědomí. To způsobuje zejména svalové napětí v oblasti krku, ramen a zad. „Neurotická skořápka“ nejen kazí držení těla, ale také narušuje normální krevní oběh se všemi z toho vyplývajícími důsledky. Schopnost vyjádřit své pocity se v rodině rozvíjí (nebo nerozvíjí) výchovou a pozorováním okolí. Proto někdy může držení těla vypadat jako dědičná vlastnost. Vždy je lepší vyřešit problém zevnitř, počínaje jeho kořeny, aniž bychom zapomněli na výhody plavání a cvičební terapie, které umožňují ovlivnit držení těla zmírněním vnitřní úzkosti. zatímco terapie zaměřená na tělo řeší vnitřní problémy a pomáhá uvolnit svalové napětí.