Обущари без ботуши ли сме, или лоши психолози? Твърдя, че всеки има нужда от психолог, всеки има нужда от терапия за наранената си душа. Няма да го повтарям, толкова много и подробно е казано, че душата, както и тялото, има нужда от лекар Може ли лекарят да се излекува? Вероятно, ако не е сериозно заболяване. Всеки лекар знае правилата на здравословния живот, но рядко някой от тях ги прилага. Например, един лекар казва, че пушенето убива, но пуши. Или психологът казва „хвали себе си“, но критикува себе си! И изглежда, че задачата на психотерапията е всеки човек да стане свой собствен терапевт. Всеки психолог трябва да се стреми към това, когато работи със своите клиенти. И тогава, естествено, следва, че самият психолог може да бъде свой собствен терапевт и да следва собствените си препоръки! Започнете да мислите различно! Започнете своя път на трансформация, вашия път на вътрешна промяна! И така, обущарят може да няма време да си ушие ботушите, но какво ни пречи да се обичаме и да се грижим за себе си? , да се унищожаваме, да се жертваме, да не се ценим, да не вярваме в себе си, да се сравняваме? Да, навик! От нашите възрастни 😉Навик е да не обичаш себе си! Оказва се така: като се карате на детето, вие го учите да се кара на себе си и на другите! И когато възрастен не знае как да покаже любов към детето, например чрез похвала, прегръдки, подкрепа, той също учи как да се отнася към себе си. Така израстват хора, които не обичат и не ценят себе си! И между другото те успешно предават този навик на децата си. И така до безкрай. Помните ли историята за 21-дневния метод за създаване на нов навик? И така, в комбинация с лична терапия, с дълбоки прозрения и трансформации, които не са отменени!) можем ли да създадем нов навик да обичаме и приемаме себе си, ако следваме всеки ден всички препоръки, които вие и аз, моите скъпи колеги - психолози , ние даваме на нашите клиенти и не само на тях 🤭 И така: Отнасяйте се към себе си като към най-добрия си приятел, като към най-обичания човек. Защо можем да причиняваме това на другите, но не и на себе си? Какво сме направили, че понякога се отнасяме към себе си като към най-безполезната, разочароваща фигура, която винаги не прави достатъчно? Интересувайте се от себе си! Познавайте и следвайте вашите желания! Чудите се какво харесвам? И какво искам? Какво искам да ям сега? Искам ли да прекарвам така ценното си време? Може би не гледайте докрай глупав филм, не ходете на глупава среща, не се усмихвайте на глупави шеги, не губете време в глупави мисли като „какво ще си помислят за мен?“ Разпознайте се и се похвалете! Водете дневник и записвайте постиженията си, положителните си познания за себе си, като по този начин придобивате увереност в себе си. Прочетете отново пред огледалото, разказвайки си за себе си! Подходящо, празнувайте уменията си! Определено можете и правите нещо в живота си. Приеми себе си такъв какъвто си! Приемете себе си в миналото, където сте действали точно според вашите ресурси и знания! И тогава приемете, че всеки в живота ни действа пропорционално на своите ресурси и ниво на съзнание. И всеки може да се промени, трансформира. Ето колко сте смели да се промените. Промяната винаги е вълнуваща! Това е добре. Върнете се тук и сега! Осъзнайте реалността на нашата крайност и безсмислието на този живот! Няма скрит смисъл! Там е вашият индивидуален отговор на въпроса за самия Живот! Тя е тази, която те пита - „Какъв е смисълът на живота ти в момента?“ Но в същото време осъзнайте, че смисълът на живота е в самия живот. В самия й дъх, в самата възможност да живее и усеща с цялото си тяло въздуха, водата, пясъка под краката си, а най-добре на брега на океана!☀ Да видиш тази красота на света, да чуеш миризмата на цветя или ароматно кафе сутрин. Смисълът на живота е възможността да усетиш и вкусиш сладостта на любимите си плодове или ястие, приготвено от човек, влюбен в работата си! Почувствайте, изживейте всички емоции и чувства. Радостни емоции или разкъсващи. Но опитайте ги. „Значи това е - любов, благодарност, чар и дори)