Co je gestalt a proč jej zavřít Gestalt v překladu z němčiny je holistický obraz. Člověk se od přírody vždy snaží dokončit to, co začne. Pokud vše šlo dobře a výsledek byl dosažen, pak si příběh pamatujete s teplem. Pokud všechno nepůjde podle plánu, bude se na to, co se stalo, dlouho vzpomínat. Například jste odpočívali v restauraci a večer byl skvělý: obsluha, prostírání, jídla, hudba, atmosféra atd. Budete vzpomínat na čas strávený s vřelostí a něhou a doporučíte toto zařízení mnohým. Představme si obrázek obráceně. Byl jste hrubý už ode dveří, číšník na vás dlouho zapomněl nebo na vás úplně zapomněl, přinesl špatnou věc nebo bylo nádobí nechutné, podvedl na šeku atd. Budete na to dlouho vzpomínat? Myslím, že ano. Budete opatrní při příchodu do tohoto zařízení nebo jiných? Myslím že ano. Chcete-li situaci ukončit tak, jak byste si v tu chvíli přáli (hájit svou důstojnost, práva, názor, získat zpět sebeúctu, bránit se pachateli atd.), vymýšlíte dialogy a listujete je v hlavě. znovu, nekonečné fantazírování, jak byste měli, co dělat a co říkat. A to vše vytváří silné psychické napětí, všimli jste si pravděpodobně opakujících se situací ve svém životě? Lidé a situace se mění, ale znovu a znovu máte pocit, že jste se nebránili, že jste znovu uraženi nebo uraženi, bouře negativních emocí a pocitů, co se děje? Je to vaše psychika, která se snaží dokončit gestalt s nejlepším výsledkem pro vás a znovu a znovu vytvářet podobné události. Problém je ale v tom, že neposkytuje potřebné nástroje k jejímu dokončení. V terapii znovu vytváříte události, žijete, jak chcete, všechno zapadá a gestalt se zavře. Uzavřený gestalt je, když si vyberete právě tu restauraci, vzpomenete si na svou minulou zkušenost, ale jdete tam vědomě, ne proto, abyste něco řešili nebo něco dokazovali, ale prostě proto, že kuchyně je vynikající a vinný lístek je nádherný, pohled z okna zahřeje tvoje duše. Restaurace je metaforou vztahů, práce, přátelství atd..