Od autora: Dnes zahajuji sérii článků o strachech. Začněme tím, co je strach a proč je potřeba. Jak jsem slíbil, zahajuji sérii článků o obavách, fobiích a dalších radostech našeho citového života. Dnes si povíme o strachu Začněme od krále hrachu, totiž odkud se tento cit vzal. Žil jeden primitivní člověk. A šel na lov, sbíral bobule a kořínky a živil svou primitivní rodinu. Ale problém je, jak si může tento primitivní člověk pamatovat, že této trávy se nelze dotknout, že toto červené zářící světlo způsobuje bolest a tato velká tesatá kočka to může sníst Správně, takhle se objevila emoce zvaná strach? Nedělejme si iluze, objevil se před příchodem „vrcholu evoluce“ homo sapiens, ale nyní mluvíme o člověku, takže strach je ochranná emoce, bez ohledu na to, jak absurdní to někdy může znít. Chrání nás před poškozením a smrtí, a to docela úspěšně, když si v paměti zafixuje to, co je nebezpečné pro naše přežití. A tyto znalosti pak předáváme našim dětem a dalším potomkům. A postupem času (během evolučního procesu) se určité strachy vtisknou do naší DNA a my se rodíme s určitým souborem základních strachů, které lze klasifikovat podle skupin, podle oblastí, podle orientace atd. Osobně se mi klasifikace líbí Shcherbatykh Yu: Biologický (strach o zdraví, život, strach z divokých zvířat, hmyzu, hadů, strach ze tmy, výšek); Sociální (být neúspěšný, nevyžádaný, nepřijatý, neumět se v životě realizovat, nedosahovat kariérních výšin, nevdávat se, nemít děti, nebýt nikým potřeba); Existenciální (problematika ekologie, světový mír, všechny druhy katastrof a kataklyzmat). Strach bych také rozdělil podle intenzity na ty, které nás varují před nebezpečím, a tím nám umožňují přežít. Například přirozený strach, který říká „na to se nedotýkej, je nebezpečný“. to nás nutí při odchodu z domu zkontrolovat, zda vypnout plyn nebo žehlit. Někdy se jim také říká úzkost (o tom v jiném materiálu) A pak začnou obavy, které se už přímo netýkají našeho přežití. Například strach z neúspěchu, zpoždění, vypadat hloupě atd. Pak jsou tu obavy o děti, o vlastní život a mnoho dalších a korunou se stávají obsedantní stavy a fobie. Myslím to všechno proto, abyste pochopili, že strach je váš přítel, ne váš nepřítel. Chrání a chrání vás. Jiná věc je, když se strach stane příliš silným a nekontrolovatelným, pak nám začne působit potíže. A tady se bez pomoci specialisty neobejdete. Protože strach má schopnost absorbovat, jak se člověk vyvíjel, jeho obavy se staly složitějšími. A jestliže jsme se na úsvitu evoluce báli hadů, hromu a velkých koček, nyní se bojíme, že ztratíme telefon, neobdržíme zprávu a že na druhé straně země se stalo zemětřesení a dostane se ke mně. Stejně jako v dávných dobách se většina obav týká našich základních potřeb. Ale o tom více v dalších materiálech....