Strach z osamělosti Nejčastějším požadavkem mých klientek je zbavit se deprese a strachu ze samoty." Vztah se dostal do slepé uličky! Nechci se svou další komunikací! přítel/manžel/milenec jsem unavený, chci se vším skončit a zapomenout!“ – slyším na svých sezeních velmi často. Na mou otázku, co tomu všemu brání v tom, aby se to zastavilo a změnilo, je odpověď nejčastěji stejná: "Ale já se bojím samoty!" Někdy tento strach způsobuje tak silné nepohodlí, že dochází k nejabsurdnějším rozhodnutím a závěrům : "Vydržím, může se to stát cokoliv." Možná si na to zvyknu? atd. Tento strach je do značné míry iracionální. Ale je to iracionální pro ty, kteří jsou připraveni stát se nezávislým a soběstačným člověkem. Kdo nese zodpovědnost za svůj život. Ti, kteří chápou, že jsou schopni se rozhodovat, uspokojovat své potřeby a hýčkat se Ti, kteří nejsou na taková porozumění a závěry připraveni, se bohužel připravují o příležitost k pozitivnímu rozvoji. Omezuje se jako člověk! Příčinou strachu ze samoty mohou být samozřejmě i hluboce zakořeněné přesvědčení. Často se objevují lidé jako: „Nejsem hoden, nemilují mě, jsem bezmocný! atd.. Tato přesvědčení jsou tak nepříjemná, že čelit jim je pro takového člověka nesnesitelně bolestivé. Proto se takovým situacím na nevědomé úrovni vyhýbají, ale existují i ​​racionální důvody k obavám. Mluvíme o finanční závislosti na partnerovi, rodičích, příbuzných. V tomto případě bez přístupu k soběstačnosti je psychologická pomoc možná pouze ke zmírnění symptomu. Úplná úleva od symptomu znamená úplnou materiální soběstačnost! Je potřeba to pochopit a usilovat o to. Právě na této otázce začínáme s klientem pracovat, než přejdeme přímo k práci se strachem ze samoty. Učíme se rozumět sami sobě, svým skutečným tužbám. Učíme se rozhodovat a řídit se jimi. Učíme se být nezávislí a hájit své zájmy Někdy hlavní potíže vyřešíme během několika setkání. Dále se klient řídí obdrženými pokyny a pracuje na sobě samostatně. Někdy pracujeme s klientem, dokud nejsou tlaky a obtíže zcela překonány. Pak může být potřeba dostatečný počet schůzek, někdy i více než deset. V ojedinělých případech ještě více Je důležité porozumět, jak říká můj kolega: „Ten, kdo jde až do konce, získá vysoce kvalitní výsledek!) Oleg Petryaev.