Workoholismus. Jak to poznat a co dělat? Přátelé, přemýšleli jste někdy nad tím, proč má pracovní týden 40 hodin? Proč by měl mít člověk dovolenou jednou za půl roku? Proč to bylo vymyšleno a je nutné to dodržovat Odpověď je jasná - DOktoři a psychologové už dávno dokázali, že když člověk pracuje více než 40 hodin týdně a nejede na dovolenou (totiž odjede a odjede? nesedět doma a neopravovat) dvakrát ročně, pak jeho výkon začne klesat, člověk začne být podrážděný nebo naopak uzavřený. Člověk s takovým porušením režimu práce a odpočinku ztrácí přátele a nenavazuje vztahy z jednoho prostého důvodu – protože na přátele a vztahy je potřeba si najít čas a jak všichni víme, den má jen 24 hodin. A už jich nebude, bez ohledu na to, jak se na to díváte. Musíte pochopit, že pokud pracujete 12-14 hodin, máte čas pouze na spánek a minimální péči o sebe! PRVNÍ OMYL Workoholici obvykle říkají, že když se objeví milovaný člověk, určitě změním rozvrh, zruším přesčasy a začnu budovat vztahy. Tomu věří jen samotní workoholici. V praxi, aby se tato osoba objevila ve vašem životě, to také vyžaduje čas... Předpokládejme, že jste potkali, potkali dívku nebo kluka, přeběhla jiskra. A pak co? Opravdu věříte, že váš zaměstnavatel, který je zvyklý, že u něj pracujete ve dne v noci, ušetří vám další personální místo, snadno přistoupí na to, že vám dá opět 8hodinovou pracovní dobu? Docela naivní, pokud si to myslíte. Takže váš vztah bude okamžitě pošlapán pod těžkou botou vašeho šéfa DRUHÁ OMYL Workoholici říkají: „Teď je právě takové období, vydělám si nějaké peníze a vybuduji si kariéru, zaplatím hypotéku a začnu normálně pracovat!“ Pamatujte si, přátelé, moje pravidlo: KŮŇ NA KOLEKTIVNÍ FARMĚ FUNGoval NEJLEPŠÍ, ALE NIKDY SE NESTALA PŘEDSEDNICTVÍM! Konečně pochopte: zaměstnavatel je s vámi spokojený na nízké pozici a snaží se vydělat peníze. Všechny vaše úspěchy, kterými se utěšujete, že jste si pronajali slušné bydlení, splatili hypotéku a vášnivě čekáte na povýšení, ale ve skutečnosti se jen vracíte domů, abyste strávili noc. Protože díky tomu, že si málo odpočinete, vaše produktivita klesá, začnete dělat náhodné chyby a zaměstnavatel si toho časem začne všímat a nakonec zasáhne a vyhodí vás na ulici jako odpadní materiál a najmout si na své místo jiného workoholika TŘETÍ MÝL Workoholici říkají, že musíte více pracovat, abyste zajistili svou rodinu a dítě. A moje žena neustále svědí: nejsou peníze, nejsou peníze. A muž v muži se probudí a říká: Musím jim poskytnout pohodlnou existenci. A začíná poskytovat: chodí do práce, když všichni spí, a přichází, když už všichni spí. Přinese si domů peněženky peněz a nějakou dobu takto žije s pocitem úspěchu, a pak najednou zjistí, že jeho žena má milence, se kterým utrácí vydělané peníze. Když se ho v práci zeptají, do jaké třídy jeho syn chodí, začne zběsile počítat roky a stále se plete. A ukazuje se, že ve věku 35-40 let a možná i dříve si tento workoholik vybudoval a zaplatil vlastní neštěstí. Manželka odešla k někomu jinému, protože její manžel byl celý den v práci a ona si prostě neměla s kým popovídat, a pak jen přišel soused koupit sůl a jedeme… Syn si otce neváží a neváží si ho, protože se mu nedostalo výchovy. Výsledek je zřejmý: všechny vaše balíky peněz se ukázaly být pro vaše blízké méně cenné než vaše pozornost Prolomit začarovaný kruh vašich přesvědčení není snadné – vždy se najdou okolnosti a přátelé, kteří se vás budou snažit přesvědčit, že právě vy! musíte chvíli počkat Pokud si uvědomujete, že vás workoholismus vtahuje nebo už nějakou dobu vcucává, pak víte, na koho se obrátit o pomoc s jasným paprskem baterky v tomto temném tunelu, Heade. Kliniky dobrého psychologa Alexandra Klochkova