От автора: Как да разберете своя житейски сценарий Родителските инструкции са насоките, които детето получава от родителите си и решава да ги следва през целия си живот родителите ни са полезни. Например, научаваме някои правила за безопасност без тестване. Добрите родители категорично забраняват на децата да играят с контакт, да се навеждат през прозореца, да играят с кибрит и т.н. Има по-системни инструкции: какво трябва да бъде детето, за да оцелее в света, да бъде обичано. В транзакционния анализ такива инструкции се наричат ​​директиви. Има 5 от тях: бъди силен, бъди най-добрият, направи другите щастливи, побързай, опитай много. Ако човек получи една или повече такива директиви от родителите си в детството си, това се отразява на неговия характер, поведение и съдба. Тези директиви постепенно се интернализират от човека и се превръщат във вътрешни мотиватори - двигатели, които задействат сценарийно поведение. Шофьорите действат особено ясно в стресови ситуации, когато трябва да вземат важно решение, когато човек е напрегнат. Така работата на шофьорите може да повлияе на съдбата на човек. Шофьор Бъди силен. Сценарий Никога (Тантал). Физическата сила и умствената сила са много полезни неща. Но уловката е, че работата на директивата Be Strong е винаги да бъдете силни. Знак, че дадена директива работи, е поведение в стил „Исках най-доброто, но се получи както винаги“, тоест човек автоматично реагира на събитията по обичайния начин и не анализира реалността. „Бъдете силни“ се опитва да се справя непоколебимо с всякакви трудности, независимо от умората, болестите, нараняванията и емоционалното изтощение. Работи твърде много, почива твърде интензивно, поема проблемите на своите близки, приятели и познати. Дава всичко от себе си с надеждата за заслужена почивка, но има нови неща за вършене, проблеми и неотложни задачи. „Бъди силен“ не може да се отпусне, позволете си да си починете. В резултат на това прегаря емоционално и рухва от умора. Крайният резултат от такъв сценарий може да бъде увреждане или преждевременна смърт от сърдечно-съдови заболявания. Човек с директивата Бъди силен живее според сценария Никога: „Никога няма да имам това, към което се стремя.“ Този сценарий се основава на мита за Тантал, който е наказан от боговете за своята гордост и твърде високи стремежи. Тантал изпитваше пристъпи на глад и жажда, но каквото и да правеше, не можеше да достигне до храната и водата, които го заобикаляха. В сценария любовта или сексът никога не са забранени, а понякога и двете. Забраната за любов води до сексуален промискуитет (проститутки, държанки, жигола, мъже, които могат да изпитат оргазъм, но не и с жена си и др.). Ако сексът е забранен, се появяват монаси и свещеници, които вършат добри дела и се грижат за сираци. Първите изпитват терзания при вида на щастливи семейни двойки, вторите се изкушават. Със забраната за любов и секс едновременно, сценарият Никога не засяга стари моми и ергени, фригидни жени и импотентни мъже, за да се освободите от родителските заповеди, човек с директивата Бъди силен се препоръчва да се вслушва в чувствата си, телесно. усещания, почивайте си повече, говорете открито за неговите желания, позволете си да мързелувате и да се забавлявате Шофьор Направете другите щастливи. Сценарий за живота след (Дамоклес). Всички искаме да се разбираме с други хора. Но се случва желанието да бъдеш харесван да надделее над здравия разум и човек прави необмислени жертви. Ето как работи родителската заповед „Угодете на другите“ се проявява в желанието да се хареса на хората. Но такава позиция води до факта, че в преследване на одобрение човек престава да се грижи за себе си, за своите желания и чувства. В резултат на това той започва да се ядосва на онези, които се е опитал да спечели. Енергията на Моля другите тече от + към -: „започна за здраве, завърши за мир“. Той се жертва за кредит и когато осъзнае, че другият не е готов да направи реципрочни жертви, той обезценява, обвинява и се оплаква. В резултат на това не можете да се разбирате с хоратаОказва се, че човек с директива Направи другите щастливи според сценария „След”. Сега се радва на живота, но знае, че му предстои разплата. Днес се забавлявам на парти, а утре ще се срамувам от себе си и дори ще имам махмурлук, след като е базиран на мита за Дамокъл, който ревнувал цар Дионисий и мечтаел да заеме трона му. За да даде урок на Дамокъл, мъдрият цар Дионисий му отстъпил мястото, но заповядал да окачат меч на конски косъм над главата на завистливия слуга. Така Дионисий показа, че животът на владетеля е не само изобилие и просперитет, но и постоянна заплаха. Любовта и сексът в сценария „След това“ не са забранени, но са ограничени във времето. Една родителска забрана може да звучи така: „След като се ожените и имате деца, ще започнат проблеми в личния ви живот.“ Което означава: забавлявайте се, докато можете. Ще бъде трудно в брака (разчет). Сценарият „След” замъглява интимността с предчувствия и страхове. Например поради страх от бременност жената не може да постигне пълен оргазъм. За да се освободите от родителските заповеди, на човек с директивата „Моля другите“ се препоръчва да се концентрира повече върху желанията си, да се адаптира по-малко към другите, да приеме и уважава себе си. Все още не (Херкулес). Ученето и самоусъвършенстването винаги са полезни. Но се случва, че човек не може да свърши работа, докато не я доведе (или себе си) до съвършенство. И тъй като съвършенството е недостижимо, ще отнеме много време да чакаме резултати от такъв човек. Водач Бъди перфектен се проявява в постоянно отлагане на задачи: няма да подам отчет, докато не проверя отново всички изчисления; няма да отида на фитнес, докато не сваля 10 кг; Няма да говоря английски, докато не го науча перфектно. В резултат на това животът минава, но плановете и задачите не се изпълняват, а понякога дори не започват. Човек с драйвера Be Perfect живее според сценария „Все още не“. Сценарият „Все още не“ се основава на мита за Херкулес, който, преди да получи безсмъртие и да се изкачи на Олимп, е трябвало да извърши 12 труда, така че човек не може да получи това, което иска, и да се наслади на резултата свърши много неща според подготовката за „реалния живот.“ Сценарият „все още не“ е често срещан сред депресираните домакини и уморените бизнесмени, които не могат да се почувстват развълнувани, докато всичко не е наред у дома/офиса. Дори по време на секс те могат да скочат, за да проверят дали вратата на хладилника е затворена или дали е пропуснато важно обаждане. За да се освободите от родителските забрани, човек с шофьор Be Perfect се съветва да приеме отношението, че вече е добър. достатъчно и вземете мерки тук и сега. Сценарий Винаги (Arachne) За да се получи работата, трябва да опитате. Но понякога родителите вдъхновяват детето: трябва да опитате и в скоби (но не постигайте!). Детето много бързо разбира какво искат родителите му от него и сценарият на живота му се превръща в имитация на енергична дейност. „Ще опитам“, „Ще опитам“, „Надявам се да се получи“ са любимите фрази на човек с Try Driver. Той се опитва, но всички опити не водят до резултат и усилията продължават през целия му живот. Човек с Try Driver живее според сценария „Винаги“. Този сценарий се основава на мита за Арахна, която се осмели да се състезава с богинята Минерва в изкуството на тъкане, за което Минерва я превърна в паяк. Така Арахна е обречена да плете мрежа до края на живота си. Човек със сценария „Винаги“ често си задава въпроса: Защо винаги стъпвам на едно и също гребло? Защо ми се случват неприятности? Той винаги е недоволен от живота си: не харесва работата си, не е доволен от връзката, има грешни приятели... Но колкото и да се опитва да изгради нещо ново, същите проблеми се връщат в отношенията , сценарият „Винаги“ се проявява по такъв начин, че младите хора са изгонени от дома като наказание за греховете, които родителите им са ги насърчили да извършат. Този сценарий се формира от злонамерени родители, които приемат грешката на детето за порок и го наказват, обричайки го на още по-голямо.