От автора: Тази статия е написана преди повече от 10 години. Актуалността му не е намаляла, затова го публикувам в оригиналния му вид. С изключение на това, че цените са се променили донякъде, въпреки че същността на ценообразуването остава същата. у нас се формира нов пазар на услуги - това е пазарът на психологическа и психотерапевтична помощ. Според една от многото дефиниции психотерапията е особен вид междуличностно взаимодействие, при което на пациента (клиента) се оказва професионална помощ. с психологически средства за решаване на проблеми или трудности от психологически характер, които възникват. Няма съмнение, че Русия заема едно от водещите места в света и може би първото по необходимост от психотерапевтична помощ на гражданите. Освен това в просперираща Европа такава помощ е достъпна; броят на професионалистите е няколко пъти по-висок от този в Русия (по отношение на общото население). В много европейски страни психологическата и психотерапевтичната помощ е или безплатна, или клиентът заплаща 10-15% от цената й, останалата част се плаща от държавата. В Русия реалното търсене на квалифицирана психотерапия е в пъти по-голямо от предлагането, а броят на професионалистите не е дори една десета от необходимото. В Европа психотерапията е призната за независима хуманитарна професия, в рамките на която има различни модели (медицински, психологически, педагогически, социални и други). В Русия, според действащото законодателство, психотерапевтът е лекар, който трябва да има специализация по психиатрия и е преминал обучение в областта на психотерапията (най-малко 700 часа). Такъв специалист има право да предоставя пълната гама от психотерапевтични услуги. Не го бъркайте с психолог. Психологът е специалист с висше образование (катедра по психология), който притежава диагностични инструменти (психологическо изследване, тестване) и има право да предоставя консултантска помощ (психологическо консултиране) Според експерти психотерапията може да бъде ефективна и необходими в редица житейски ситуации. При неврози, които могат да се проявят чрез понижено настроение или резки колебания в него, депресия, тревожност, страхове, натрапчиви мисли и действия, нарушения на съня, вътрешно напрежение, повишена умора и др. Ако сте недоволни от отношенията си с другите (със съпрузи, деца, любими хора, партньор, колеги). С неудовлетвореност от отношенията със себе си, чувство на самота, наличие на лични проблеми, които трудно решавате сами и няма с кого да споделите, загуба на интерес към живота. В ситуации на житейска криза, неразрешим конфликт, загуба, стрес. С пристрастяване към алкохол, наркотици, хазарт; в такива ситуации роднините на пациента винаги се нуждаят от помощ. За повечето соматични (физически) заболявания има психологически причини, проблеми, разрешаването на които значително ще допринесе за възстановяването. Някои видове депресия се проявяват с различни физически симптоми и оплаквания: пациентът се преглежда от лекари от различни профили и всички единодушно. потвърждава, че „няма болест“ Това не е пълен списък на състоянията, при които психотерапията може да бъде ефективна или дори да бъде единственият път към възстановяване и подобряване на качеството на живот. ЛИЧНОСТТА НА МЕТОДА Е ПО-ВАЖНА В общественото съзнание психотерапията най-често се свързва с хипноза и. / или психоанализа. И наистина, в края на 19-ти и началото на 20-ти век тя е представена именно от тези два метода. Оттогава са минали повече от сто години. Днес в света са описани и регистрирани няколкостотин методи на психотерапия, като броят им продължава да нараства. Водещи са няколко десетки школи и направления. Хипноза ипсихоанализата днес е един от многото съществуващи методи. Множество сравнителни проучвания, проведени в различни страни, не разкриват никакви предимства на един или друг метод на психотерапия. Следователно да се спори чий метод е по-добър е същото като да се доказва превъзходството на един или друг музикален инструмент. В психотерапевтичния процес работи не методът, а личността на Учителя. Разбира се, владеенето на различни инструменти значително разширява възможностите на психотерапията, обучението на психотерапевта включва не само теория и практика, както във всяка професия, но и трети компонент - персонална терапия или персонално обучение. Психотерапевтът може ефективно да използва в работата си само онези инструменти, онези методи, които самият той е преминал като пациент/клиент. И, разбира се, той ще може да работи ефективно с онези проблеми, които е успял да разреши сам. Изисква се житейски опит. Затова в Европа има възрастова граница за занимание с психотерапевтична практика – не по-млада от 27 години ПРОВЕРКА НА ДОВЕРИЕТО През последните години настъпиха значителни промени в представите на гражданите на страната ни за възможността да потърсят помощ от психолог или. психотерапевт. Подобно предложение вече не се възприемаше като лична обида. Но дори ако проблемите са очевидни и решението е взето, изборът и намирането на квалифициран специалист не винаги е лесно. Към днешна дата все още не е формиран цивилизован пазар за тези услуги. Наличието на лиценз, работа в държавна агенция, красивата и обширна реклама не винаги гарантират висококвалифицирана помощ, въпреки че не изключват практиката на обществена акредитация по целия свят. Никой специалист без признание от професионалната общност няма да може да се занимава с професионална дейност. В нашата страна подобна практика се развива само в Русия - Всеруската професионална психотерапевтична лига (PPL); Руската психотерапевтична асоциация (RPA) и Националната федерация по психоанализа (NFP). PPL е най-голямата и единствена официално оторизирана организация, представляваща домашната психотерапия в Европейската асоциация по психотерапия. При първата си среща със специалист имате право на пълна и обективна информация за професионалната подготовка и опит на психотерапевта. Затова не се колебайте да попитате за образование, специализация, продължителност на практическата работа, членство в професионална общност, участие в научно-практически конференции, конгреси и дали специалистът продължава образованието си. Внимателно прочетете документите, разлепени по стените на офиса. Те могат да бъдат не само красиви, но и да носят важна информация за вас. Трябва да внимавате, ако психотерапевтът казва, че неговият метод е „най-добрият“, „никой освен мен няма да ви помогне“, обещава да реши всичките ви проблеми, дава. „стопроцентова гаранция“; подобни твърдения не отговарят на действителността ЦЕНИ, СРОКОВЕ И РЕЗУЛТАТИ Като се има предвид незрелостта на пазара на услуги, цените на психотерапевтичната помощ могат да варират в значителни граници (2002 г.) - от 150 рубли до 150 долара на сесия (45-50 минути). . И двете са крайности. В идеалния случай цената на услугата трябва да се определя от квалификацията на специалиста, но това не винаги е така. Личните амбиции, „модерността“ и „популяризирането“ на метода и психотерапевта, масовата реклама и т.н. могат да играят роля. Средно за висококвалифициран специалист цената на една сесия не може да бъде по-ниска от 500-700 рубли. (2002). В психотерапията вие плащате за времето си, което е ценно. Дори в ситуация, в която пациентът плаща по-малко (плащане чрез застраховка, благотворителна фондация, с отстъпка и т.н.), той трябва да знае за чия сметка се предоставя услугата. Полезно е да запомните, че „това, което не струва нищо, не струва нищо“. Всичко по-горе не изключва възможността в редки случаи, ако имате голям късмет, да получите безплатно.