ЗАЩО НЯМА РЕЗУЛТАТИ ОТ РАБОТАТА С ПСИХОЛОГ? ЕДИНСТВЕНАТА ПРИЧИНА Цели 6 месеца ходя на психолог, но нямаме резултат, ти си петият, аз съм ходила при най-известния и скъпи психолози в града, но проблемът не е решен. Приятели, колко често клиентите ми казват подобни фрази на първата среща? От една страна чувствам колосална отговорност, че съм последна надежда, от друга страна ласкае суетата ми. Но не позволявам нито на гордостта, нито на унижението да ме контролират в тези моменти, разбирайки, че психотерапията е двупосочен процес, аз не съм Бог, нито магьосник, нито пък гадател специалист, наистина искам да ми помогнете и правя всичко от моя страна: уча, подлагам се на лична терапия, подобрявам уменията си, запазвам находчивостта си и в състояние на спокойствие преди среща с клиент, прилагам изпитани от практиката техники, проявявам съпричастност и приемане, вървете редом с клиента, опитайте се да бъдете възможно най-внимателни и спретнати. Вие от своя страна също се старайте много, знам: елате навреме, бъдете възможно най-откровени, кажете всичко честно, участвайте активно в процеса, направете своето. домашно, опитайте нови начини на поведение и мислене! Най-важното нещо, преди да се впуснете в това вълнуващо пътешествие на опознаване и опознаване на себе си, трябва да направите само ЕДНО просто нещо: ЯСНО ИДЕНТИФИЦИРАЙТЕ ПРОБЛЕМА и ФОРМУЛИРАЙТЕ ИСКАНЕ ЗАЩО? Да разберем накъде отиваме и към какво се стремим в процеса на психотерапия Представете си самолет. Ако той има крайна цел на полета, тогава автопилотът ще го отведе до целта. Същото важи и за работата с психолог. Ако планирате да започнете работа с психолог или психотерапевт, тогава предлагам да попълните прост формуляр и да отговорите на 4 въпроса АЗ ИМАМ ИСКАМ ДА ИМАМ. Това са твоите ЦЕННОСТИ, НО НЕ ИСКАМ ДА ИМАМ ДА ИМАМ (Това, което за съжаление нямам) Това е ТВОЯТА МОЛБА за работа с психолог, АЗ НЯМАМ И НЕ ИСКАМ ДА ИМАМ (Това, което за щастие нямам) Това са твоите СТРАХОВЕ, СТРАХОВЕ (вероятни проблеми в бъдещето)