От 2000 г. оказвам психологическа помощ на деца с диабет тип 1 и техните родители. Потърсили съвет както родители с малки деца, така и тийнейджъри. На заниманията идваха деца от 5 до 15-16 години и младежи. Имаше деца, които просто се разболяха, а имаше и такива, които са боледували почти през целия си живот от 6-9 месеца Родители и деца изказаха различни въпроси, на които биха искали да получат отговор и подкрепа. Колкото пациенти имаше, толкова различни проблеми имаше. Но, освен личния си проблем, почти всички имаха нещо общо. И това е една от основните трудности, с които се сблъскват родителите: Как да спрем детето да краде храна, да „хапе“ и да преяжда? Никога не съм крил факта, че живея с диабет от дете. И знам от първа ръка какво е да си ограничен в храната през цялото време, особено в сладкишите. Как да устоите на изкушението да вземете бонбони, бисквити или допълнителна мандарина, без да питате? О, колко е трудно, разбираемо, не е лесно за родителите. И повярвайте ми, за децата е още по-трудно. В края на краищата, вие почти винаги искате да ядете, да дъвчете, да се насладите на вкуса и просто да напълните устата и стомаха си е защитна реакция на тялото. Все пак едно дете с диабет има нарушена физиологична нужда да яде, когато е гладно. Когато диабетът просто се промъква в живота ни и дори не знаем за него, нивата на кръвната ни захар започват да се покачват. Тази захар остава в кръвта и не навлиза в тъканите и клетките на тялото. Включително мозъка. Тялото е гладно и изтощено, въпреки факта, че детето (възрастен) продължава да консумира храна, но лекарите поставят диагноза: диабет тип 1. Започват да инжектират инсулин. Ура! Захарта започва да влиза в клетките от кръвта, нивото на кръвната захар се понижава, детето започва да се чувства по-добре и тогава започва храненето по часовник и забраните. Режим и диета с други думи. Бедният мозък вече е страдал достатъчно: исках да ям, но храната (захарта) не влезе в клетките, а тук те все още го ограничават. Оказва се, че той - мозъкът - е в страх през цялото време - изведнъж отново има "блокада", така че той изисква храна с всичките си сетива и децата, които са постоянно в движение, активни и весели, имат добро апетит в себе си. Но не можете да ядете, когато пожелаете. Трябва да изчакате обяд (вечеря, лека закуска) и т.н. Така че тялото протестира, стачкува, ограбва рафтовете с храна, подпалва къщите на доверието. В този момент основният мозък, който може да мисли и да прави правилното нещо, се изключва и дъската поема контрола над вътрешния мозък. лимбичната система, която е отговорна за нашите чувства като малък „крадец“ в престъпление, ние, като добри родители, започваме да се срамуваме и да се караме на детето. Някои наказват като ги лишават от разходка, телевизор, таблет и т.н., други се правят, че не говорят, други ги плашат с усложнения, а някои дори ги пляскат по китката - всяко семейство има свои собствени методи на въздействие - обсъждаме Ние победихме Нямате ги. По какъвто и да е начин показваме недоволство от детето, лишавайки го от нашата привързаност, в неговото разбиране и любов, ние застрашаваме чувството на привързаност на детето. Това означава, че детето временно губи чувство на увереност и спокойствие и под въздействието на този стрес външният мозък отказва да разбере каквото и да било, още повече „никакви бонбони“. Получава се омагьосан кръг: детето иска да яде, взима го без да пита, ние му се караме, то се притеснява, пак иска да яде, пак яде тайно, пак се хваща и т.н. Постепенно психологическата зависимост се превръща в навик, но ние няма да се отчайваме и да се отказваме. Сега знаем, че детето като цяло не е виновно за нарушаване на диетата и „носене“ на храна. Това означава, че разбрахме, че е безполезно да му се караме и да го наказваме. Да, по принцип говорете и за вредата. Децата са оптимисти по природа. Сплашването с последствията от „преяждането“ и усложненията на диабета не води до желания резултат. Какво да правите, питате? На първо място, ние, като родители, трябва да създадем среда у дома, така че детето винаги да е заето с нещо интересно По-малко телевизия икомпютър, повече семейни настолни игри, съвместно четене, разходки. Рисуване, музика, спорт, шах, секции, клубове, центрове за детско творчество. Но приоритет се дава на семейните дейности, разбира се, докато детето е малко, това е напълно възможно: да се формират правилните навици и да се пуснат в тийнейджърския живот. Много скоро вече няма да му е интересно да е у дома, но вече ще има онези начини да се забавлява, които ще го разсейват от „хамстерането“. Да, не всеки има тази възможност и често децата са сами вкъщи до вечерта . Тук е важно и допълнителното развитие, секции извън училище. Но можем да помогнем и вкъщи – ВРЕМЕННО изключете поне тези продукти, които детето най-често измъква тайно. Нека останалата част от семейството бъде търпелива. Да, те не са виновни. Но детето също не е виновно и има нужда от помощ. Тук трябва да сме наясно, че детето припознава себе си като част от семейството. Поставяйки го само на строга диета и строг режим, ние сякаш го разделяме, изолираме го от всички. Това още повече задълбочава усещането му, че е различен от всички останали. Желанието да яде това, което яде цялото семейство, ще бъде по-силно, защото така детето доказва, че е част от семейството, както всички останали. Затова си струва да обмислите режима и храненето на детето с диабет, така че цялото семейство може да ги подкрепи със своя пример. Или, напротив, помислете за такъв режим и храна за семейството, така че детето с диабет да не се чувства „специално“ сред членовете на семейството, но дори когато цялото семейство закусва, обядва и вечеря по едно и също време същите продукти като член на семейството с диабет, това не е достатъчно. Децата и тийнейджърите все още искат да дъвчат постоянно. Тогава цялото семейство трябва да се събере и все пак да се откаже от някои храни. Това са предимно тези, които лесно могат да бъдат пъхнати под ръка на масата, в шкафа и в хладилника Преди много време в едно семейство момиче на моята възраст също се разболя от диабет. Семейството й направи жертви за този единствен член на семейството. Продадоха новия си вносен прекрасен хладилник и си купиха друг. Беше страшен, малък и неудобен. Но беше заключено. Да, да, купиха хладилник с ключалка! И те винаги го заключваха. Но благодарение на ключалката на хладилника или по-скоро на мъдрите й родители животът й се разви добре. За разлика от много наши връстници с диабет. Тя получи висше образование, омъжи се и роди две прекрасни деца Между другото, вече се продават брави за хладилници. Там можете да поставите всичко, което детето ви няма да яде между храненията. Но на видно място можете да поставите обелени пресни моркови, измити краставици, сладки пиперки, чери домати (моите деца ги обичат най-много и са удобни за ядене), зелеви стъбла или листа, салата айсберг Не купувайте храна в големи количества. Когато има няколко бисквитки в чиния (в опаковка), е по-трудно да ги вземете, защото „родителите ще забележат“. И аз съм минал през това едно време - ако опаковката е отворена и има много, няма да забележат, но ако има 2 бонбона, не вземам, ако не можеш да минеш зеленчуци, оставете варено постно месо, нискомаслено сирене, извара, кисело мляко нарязани на парчета в хладилника без плодови добавки. Все още не купувайте други. Предложете (поставете) малки закуски, оставяйки ги в чиния на видно място, но отново - в малки количества, след като сте подготвили трамплин, кажете на детето си, че нямате нищо против от време на време, когато то иска. яжте между храненията, може да го направи спокойно, ако го хванете отново да „яде“ или забележите, че нещо забранено пак е намаляло някъде, прегърнете, погалете и съжалете. И му кажете по утвърдителен начин какво мислите за чувствата му. Кажете му как се чувства в този момент, например: „Скъпа, разбирам КАК искаш да хапнеш нещо. Толкова е трудно да чакаш, когато си гладен. И се тревожиш, че трябва тайно да вземеш храна от мен, но е трудно да не я вземеш.“ Или му предложи избор: „Сега наистина искаш бонбони, разбирам. Но позволете ми да го направя вместо вас.