От автора: Нашите мисли са красиви и носят положителна нагласа!***Приятно разглеждане на статията***Поздрави Светлана... Нищо не може да се направи утре и нищо вчера. Можете да направите нещо само днес. Много е важно какви мисли, вярвания и думи създаваме в главата си и избираме точно сега. Просто златни думи, нали негативните мисли имат власт над нас само ако реагираме на тях. Негативните мисли получават тази сила от нас, те придобиват власт над нас благодарение на нашата реакция. Щом спрете да реагирате на тях, те губят силата си.... Първата стъпка в борбата с негативните мисли е вярата в собствените ви сили!!! Как да победите собствените си мисли? Талмут „помисли“ малко... Можете да спечелите, но за да направите това, трябва да работите дълго и упорито върху себе си и да вярвате, че ще успеете. Негативното мислене е най-лесният начин на мислене, работа с отрицания, склонност към възражения, виждане на отрицателните страни. Обратното на негативното мислене е, разбира се, позитивното мислене... Най-интересното е как веднага да вземеш и да възстановиш боклука, натрупан с годините "Глупави мисли", разбира се, има много методи, но ти можете да започнете със собствена психотерапия, научете се да си задавате въпроси, трябва да работите от самото начало с една мисъл с едно убеждение (Отрицателно). Първо трябва да формулирате своето убеждение и да започнете да отговаряте, за да промените мисленето си, ето един пример: „Никога няма да се науча да танцувам.“ Отрицателно убеждение. Но запитайте се: „Това вярно ли е?“ Просто искам да отговоря: „Да, но само ако нямам добър треньор“, „Да, ако не отделям много време за занимания.“ - „Кой щях да бъда без тази моя мисъл ?“ (друг пример за самозадаване) - „Мога ли да знам с абсолютна сигурност, че това е вярно?“ И разбира се, това е дълъг психотерапевтичен процес, защото определено ще срещнете собствената си съпротива (психологическа защита), така че трябва да се научите да осъзнавате основните си нагласи, да знаете едно, а да осъзнавате това е друго , трябва да разберете това. Също така: - Тази употреба е много важна при работата върху себе си с положителни утвърждения!!!!!!Като цяло, най-добре е да настроите мислите си към най-доброто, положителното, опитайте се да мислите за доброто. Не забравяйте, че негативните мисли разрушават само вашето тяло, а не това на някой друг. Вашият инстинкт за самосъхранение трябва да се включи. Трябва също така да помним, че вътрешното състояние на човека зависи преди всичко от самия него, тоест от собствения му „САМОЗУМ“. От работата на човек върху себе си: медитация, самохипноза, фокусиране върху положителното. Необходимо е постоянно да помним, че никакви външни фактори не влияят на това.... Мисля, че можем да сложим край на тази бележка засега, най-важното е, че всичко е в нашите ръце, във вашите ръце, работете върху себе си всеки ден , пак ще повторя всеки ден трябва да се работи върху себе си!!!