Можете да говорите много за целите, които хората искат да постигнат, за списъците със задачи, които са си поставили, за плановете за близко и дългосрочно бъдеще. Но след като човек се замисли „кои неща са най-важни за мен?“, тогава по правило целите и задачите, свързани с работата - професионално или кариерно израстване, увеличаване на доходите и т.н. ще бъдат приоритет. И при по-задълбочен анализ на значението на тези цели и задачи се оказва, че те трябва да бъдат постигнати, защото е необходимо! Заповеди от началници, повишени задължения към екипа, лични задължения или просто защото не сте имали време да правите това преди, но сега трябва да наваксвате - не искам да казвам професионална, кариера растежът е нещо лошо. Но ако това е самоцел или единствената област на възложените задачи, тогава емоционалното и професионалното прегаряне е точно зад ъгъла. Оказва се, че започваме да се натоварваме, когато усилията ни са насочени не към това защо имаме нужда от това! а към това че трябва да го постигнем ! С такъв когнитивен модел целите ни не се превръщат в наши ресурси, тоест не се наслаждаваме на процеса на постигането им, а напротив, изтощаваме се само за да поставим заветната отметка в края на пътуването. - "постигнати"! Какво следва? Целта е постигната, радостта е мимолетна и краткотрайна, а тъгата настъпва от осъзнаването, че е изгубен основният смисъл, воден от живота - постижението. И на този етап или започва период на застой и апатия, или се поставя нова цел и човекът продължава да се напъва с удвоена сила... или до инфаркт, или до инсулт, човек свиква с всичко, и дори до ежедневието, в което вече не разбира защо трябва да постигне това, към което се стреми сега. Именно тази рутина го лишава от възможността да си каже "стоп!" и попитайте: „защо правя това?“, „наистина ли искам това?“, „тогава какво наистина искам?“ Оказва се, че ниското ниво на производителност често се свързва не с недостатъчно усилия, а с a липса на разбиране: „защо правя това?“ Двигателят на успеха не е 16-часовият работен график, а въпросът „защо“ Когато човек разбере смисъла на своите цели, задачи и дейности, тогава той има възможност да намери нови хоризонти за намиране на ресурси и удоволствие от процеса. на самия път. Погрижете се за себе си! Моят телеграм канал можете да се запишете за индивидуална консултация в Волгоград: +7 905 062 07 50