Днес искам да продължа запознаването си с работата на метода на режисираните изображения. Дейността по-долу помага за облекчаване на вътрешното напрежение и помага за облекчаване на тревожността, дори и само за един или два дни. Той просто помага да стабилизирате настроението си и е много добър за релаксация. Този урок се нарича „Пътуване до извора на живота“. Моля, пуснете релаксираща музика, прочетете написаното по-долу, легнете удобно, затворете очи и си представете всичко, за което четете. „Значи тръгвате на пътешествие. Вие следвате пътя напред и този път ви води към вашия Източник на живот. Всеки човек има свой собствен Източник на живот. Изворът на живота е необходим, за да се освободите от всичко, което ви пречи, от негодувание и безпокойство, гняв и суета. Помага при лечението на болести. Източникът е в състояние да ни изпълни със сила, най-ярката, най-сияйна енергия. Помага за намиране на решения на належащи проблеми. Това е вашият Източник на живот. Вие стоите пред него. Чувствайте се свободни да влезете в него, доверете се на грижите му за вас и приемете всичко, което ви дава. Помолете го да ви измие, пречисти и изпълни с най-радостната и лъчезарна енергия. Помолете го да ви даде възстановяване от болестта ви, да я измие от вас като прах и мръсотия. Отпуснете се и се доверете на своя Източник. Плискайте се, плувайте, изпълвайте се със силата и енергията му... Когато осъзнаете, че е време да напуснете Източника, направете го. Пазителят на Извора се приближава към вас, той ви кани да пиете от еликсира на живота. Пийте с благодарност. След това кажете сбогом, поемете дълбоко въздух, издишайте, протегнете ръка и отворете очи. Поседнете тихо за известно време и след това си представете срещата си с Източника на живота. Приятно настроение и повече радости в живота! Ако желаете, можете да извършите тази дейност или друга арт терапевтична дейност - „Храм на душата“, „Дърво на характера“ и да публикувате снимка или скан на вашата работа на нашата страница за контакти. Ще се радвам да коментирате вашата работа. В обученията „Пътят към себе си“ и „Начини за развитие на женствеността“ по Skype (презентация) ние също се занимаваме със себепознание по метода на насочените образи, т.е. първо си представяме, а след това вършим работата (рисуваме, извайваме, правим колаж или нещо друго, до което душата посегне). След това, когато се срещаме в клас по Skype, обсъждаме свършената работа. Когато обсъждаме произведенията, ние ги дешифрираме - анализираме какви материали са използвани, цветове, в какво настроение е създадено произведението и много други. Всичко това ни дава възможност да разберем какво е искало да ни каже подсъзнанието, тъй като подсъзнанието ни говори на езика на символите и образите, разбирайки посланията на нашето подсъзнание, ние можем да променим себе си и живота си прочетете други статии по темата за самопознанието с помощта на арт терапевтични методи: - Пътуване до царството на вътрешния свят. Част 1. Храмът на душата.- Пътуване до царството на вътрешния свят. Част 2. "Характер" - Статии за себепознание, http://raduga-art.blogspot.com html