„Опитвам се и се опитвам, но все не постигам това, което искам“ или „Толкова много исках и се стараех толкова много и сега се случи, но няма никакво чувство на удовлетворение.“ Ситуациите са различни, но Коренът на проблема е същият и ето защо много от нас са надарени с готина суперсила, наречена въображение. разделяме ги на малки задачи, вървим и вървим и изведнъж се оказва, че това не е това, от което се нуждаем, не е това, което бихме искали, или самият път се е оказал толкова уморителен и труден, че ни се иска да се откажем от всичко и да се откажем от това, което искаме. но много често хората не разбират какво наистина стои зад тяхната мечта и самата мечта придобива обществено одобрена формулировка. Ето защо човек не постига това, към което се стреми, не получава чувство на удовлетворение от дългосрочния път. към целта, или като цяло, поглеждайки назад, не разбира защо е отивал към тази конкретна точка? правете упражнението и помислете за това как да го направите трудно е да се разбере какво да се прави само с текст, след това има примерна снимка) 1. помислете и запишете едно от желанията си, което наистина искате да получите (това е нашият „х“). запишете отговора на въпроса: „да предположим, че имам „х“, какво ще бъде различно за мен тогава?“ (и това е нашето „у“)3. „Да предположим, че имам „y“, какво ще бъде различно за мен тогава?“ (и това е нашето „q“)4. „да предположим, че имам „q“, какво ще е различното за мен тогава?“... веригата трябва да продължи до 7-10 точки5. вижте каква истинска стойност стои зад вашата мечта/желание/потребност6. и отговорете на въпроса: „Как иначе мога да получа това, което искам? нещо, което е наистина ценно за мен.” Взех тази техника от вид терапия като ORCT, преди това не бях запознат с този метод. Исках да споделя, в случай че това упражнение се окаже полезно за някого. И един въпрос към вас: случвало ли ви се е да се откажете от някоя цел след време? ако в момента придвижването към това, което е важно за вас, е трудно и трудно сами, тогава можем да го разберем заедно, за да можете да продължите своя ценен път отново8 999 459 06 63