Всеки ден правим избори. Просто и сложно. Големи и малки. Съдбовен и незначителен, който има малко влияние върху живота ни. Всеки избор има своите предимства - нещо привлекателно, в името на което сме готови да предпочетем точно този вариант. А именно тези последствия, с които със сигурност ще трябва да се сблъскаме при избора на една от опциите, и ние непрекъснато претегляме и сравняваме това съотношение: бонуси и цени. Сравняваме и се опитваме да разберем кой вариант е най-привлекателен за нас. Понякога за нас ще е важно да имаме сухия остатък, друг път бонусите да са най-големи, а понякога цената да е минимална и тук става важно да разбера какво наистина искам. Кои от нуждите си всъщност ще задоволя, като избера една от алтернативите? Това ли е моята истинска нужда или фалшива? И на това място познаването на себе си е много полезно: нашите желания, нашите стремежи, нашите значения, толкова по-трудно е да направим. Все пак всяка от алтернативите има нещо ценно за нас. Именно това ни привлича, затова по принцип започнахме да обмисляме този вариант наред с други и когато изберем един от вариантите, получаваме ценното и важното, което е в него. И в същото време се лишаваме от ценното и важното, което го има в други опции. Ние се лишаваме. (А това също е отговорност!) И в този момент се сблъскваме с неприятни преживявания и чувства, с които някои от нас трудно се справят. В крайна сметка тук сме принудени да търпим загубата на неизбрани алтернативи. Да стоплим нещо, което няма да се случи. И ако знаем как да преживеем тези загуби... Ако е имало епизоди в живота ни, когато сме се разделили с нещо (или с някого), казали сме сбогом, докато честно изживяваме всички чувства, които възникна по време на това. Тогава ни е по-лесно да решим да направим избор. Защото имаме опит да изоставим нещо важно. Тогава сме готови да се сблъскаме с тъгата и болката от последвалата загуба. Ами ако няма такова преживяване? Важно е да изживеете това преживяване. Най-вероятно върху „материал“ от вашето минало. И тогава тези чувства, които не сте искали да срещате преди, ще спрат да ви плашат. В края на краищата вие успяхте да ги преживеете. И тогава изборът ще бъде много по-лесен.