„Саша и Даша се срещаха седем години, от които пет години живяха заедно. Но поради честите кавги и различията във възгледите за бъдещето те решиха да се разделят. Изминаха шест месеца, но момичето не може да забрави младия мъж. Всичко й напомня за него, за годините, в които са живели заедно, за изпитанията, през които са преминали. Тя не може да забрави хубавите моменти от живота им. Даша с всички сили се опитва да забрави Саша, но колкото повече се бори със себе си, толкова по-често си спомня за него. .Нека обсъдим тази ситуация, защото в живота ви се случва често. Но с кого? сам? И кой ще бъде победен? А победителят? Първо трябва да приемете себе си и чувствата си. Фактът, че бившият ви липсва е нормално чувство по време на раздяла. Имате силна емоционална привързаност към него, съвместно минало, щастливи и тъжни спомени. Няма да е възможно да зачеркнете всичко това и да забравите; необходимо е също така да разберете, че първоначално, когато се разделите, чувствата се засилват, връзката става по-силна, отколкото е била преди. Миналите оплаквания изчезват, помнят се само положителни моменти и човекът, който е изоставил, се идеализира. Направете списък с негативните страни и проблемите на бившия ви във връзката, това ще ви помогне да сте сигурни, че раздялата е оправдана. Трудно е да свикнеш с факта, че нещата няма да са същите като преди. Ритъмът на живот се променя, тишината на апартамента е преследвана от страха да останеш сам завинаги. Волно или неволно мислите започват да се въртят около бившия. И това време на самота е най-доброто време да се погрижите за себе си. Опитайте нещо ново, участвайте в дейности, които ви интересуват, заемете се със спорт, хоби. Като опитате нещо, което харесвате, всичките ви мисли ще се насочат към това, което обичате, а не към бившия ви. Ако сте твърде мързеливи, за да станете активни, четете книги, гледайте интересни филми или излизайте с приятели. Трудностите да забравиш бившия си е естествен процес; всеки, който е скъсал, преминава през това. И в същото време това е време за нови възможности и себеоткриване. Позволете си да бъдете тъжни, отегчени, помнете и в същото време правете това, което искате, запишете се за индивидуална консултация: +7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram..