„Професионално изгаряне“ днес е модерна диагноза. Много хора лесно откриват нейните симптоми – нежелание за работа, безразличие или омраза към клиенти и колеги, постоянна умора, чувство на безнадеждност и др. Приятно е да прочетете за предложените методи за профилактика и лечение - своевременно излизане на почивка, активен и интересен отдих, компетентно управление на времето, ясно определяне на отговорността ви, умение да кажете НЕ на хората, които се опитват да прехвърлят отговорностите си върху вас и т.н. . Малко хора подозират, че бърнаутът не е първично разстройство, а усложнение на по-сериозни и неосъзнати процеси. Говорим за работохолизъм и съзависимост. И двете състояния се отнасят до варианти на пристрастяващо поведение. Тоест, това е като пристрастяването към наркотици, само че вместо наркотици има определени форми на поведение. Ако човек, страдащ от алкохолизъм, в крайна сметка се сблъска с усложнения като токсичен хепатит, заболявания на стомаха, панкреаса, психични разстройства, тогава работохоликът и съзависимият постепенно изгарят. Между другото, изгарянето, ако не бъде спряно навреме, също води до заболявания на вътрешните органи - това включва синдром на хипертония (това, което преди се наричаше хипертония), коронарна болест на сърцето (водеща до инфаркт на миокарда), язва на стомаха и дванадесетопръстника и др. ние разглеждаме причините за изгарянето по-подробно. Да започнем с работохолизма. Работохолизмът е бягство от реалността към работа. Човек се потапя в някаква задача, посвещава й по-голямата част от деня, яде, заспива и се събужда с мисълта за работа. Всичко това се прави, за да не виждате реалния свят около вас и себе си в този свят. Защо да бягате от реалността или от себе си? Защото светът изглежда болезнено несъвършен, грешен, несправедлив и грозен за един работохолик. Той се чувства по същия начин за себе си - смята се за лош и недостоен, въпреки че може да не осъзнава това. Перфекционизмът, от една страна, не ви позволява да видите положителното в себе си и света около вас, от друга страна, ви позволява да се потопите по-дълбоко в работохолизма. В крайна сметка за перфекциониста е важно не само да върши работата си добре - тя трябва да бъде доведена до съвършенство. И тъй като съвършенството не съществува в природата, работохоликът прекарва цялото си време в лъскане, не вижда никого и нищо около себе си и естествено никога не е напълно доволен от резултата. С течение на времето той губи контакт със семейството, приятелите и започва да дразни колегите и особено подчинените. Тогава се появяват здравословни проблеми. Всичко е като при алкохолик, може би не толкова бързо, но не по-малко разрушително. За разлика от наркоманията и алкохолизма, нашата култура застава на страната на пристрастяването към работата. Стахановците обикновено са уважавани и ценени. Да умреш "на сцената" или "на пейката" е почетен финал на пътя на съвременния самурай. И разбира се, такива хора не остават незабелязани - те започват да бъдат безмилостно експлоатирани, натоварени са с всичко, което другите „безделници“ отказват да направят, и след известно време, когато изгорят, те просто се отписват като развалено оборудване ... Сега относно съзависимостта. Съзависимостта е обсесивно желание да се контролира някого. Обикновено говорим за любим човек – дете, съпруг и т.н. Съзависимият посвещава целия си живот на грижата и контрола на своя обект. Грижата и контролът означава да се направи всичко, за да се гарантира, че отделението няма да изпадне в „проблеми“ при никакви обстоятелства. За да направи това, съзависимият поема пълна отговорност за здравето, живота и съдбата на обекта върху себе си. Нищо, че отделението свиква с безотговорността и губи всякаква независимост. Но съзависимият получава добра възможност (като работохолик) да избяга от „скапаната“ реалност. Разбира се, съзависимият иска най-доброто и вярва, че действа в интерес на подопечния си, но се оказва, че той допринася за развитието на зависимо, инфантилно същество, което в случай на липса на интелигентност може (без да разбира щастието си) постепенно става нагъл и се държи като „неблагодарна свиня“. Работохолизъм.