Защо си толкова тъжен? Учителите и възрастните ми казаха, че понякога имах чувството, че тъгата е централната емоция в живота ми, и дори когато имах спокойно изражение, на другите ми се струваше, че съм тъжен може да бъде замръзнал в една емоция, макар че под тъга, гняв, радост и страх може да се крие нещо съвсем различно, например, ако нещо не се получи, плаках, бях уплашен, въпреки че в това трябва да има здравословна агресия. място се влюбих и знаете ли, бях тъжен, обичах да страдам - ​​и това ми се струваше истинската любов, където всичко е сложно и аз плача. Вместо да се надрусват и да изпитват радост, или има деца, които отговарят на всички въпроси „Каква е твоята емоция?“ Те отговарят - „Забавлявам се, винаги се забавлявам.“ Или има и деца, които са много тревожни, страхуват се от всичко: да се запознават, да отговарят на дъската, да ходят на разходка. Те са тихи, послушни и тревожни, или, напротив, ядосаните и агресивни деца не разбират, че зад тази маска на чудовище се крие неизживяна тъга, неизразена радост и страх от загуба на нещо важно. В кой момент детето става заложник само на едно чувство? Въпреки че има цяла палитра от тях и е важно да ги разпознаем и изживеем, на първо място зависи от общия емоционален фон в семейството. Ако родителите са тревожни, свръхпротективни и се страхуват от всичко, тогава детето ще бъде тревожно, ако изразяването в семейството е забранено: гняв („Не можеш да се сърдиш на майка си“), тъга („Ти си. момче, момчетата не плачат, те търпят”), радост („Щастлив ли си, когато мама се чувства зле?”) Страх („Не можеш да се страхуваш, само страхливците се страхуват”) В този случай напрежението се натрупва в детето може да стане неконтролируемо, агресивно, упорито. Агресията е добър начин да се освободи от това напрежение и да стане разрушителна, когато причинява болка на другите , което се проявява в причиняване на болка, депресия и липса на сила. Що се отнася до тъгата, ако това се превърне в централна емоция, това означава, че семейството често е тъжно, Дори не трябва да го показвате или криете, но. децата винаги знаят кога мама е тъжна, как плаче нощем, колко е нещастна и страдаща... Когато разплиташ плетеницата от емоции и чувства в едно дете, просто оставяш тази бурна река да си тече както си иска, после изблиците гневът изчезва, истинската радост, интерес и безпокойство се появяват само в редки ситуации, когато това е оправдано и дори необходимо. Можете да се научите да разбирате чувствата си, да можете да ги управлявате, да разбирате себе си в лични срещи с психолог и в групови класове) Тогава става ясно, че можете да преживеете всичко и да можете да се възстановите, да се успокоите, да натрупате сила и да живеете ярък, богат живот, в който не можете да се страхувате да бъдете себе си!