Идвайки на консултация, клиентът иска да се промени с всички сили, но винаги има нещо вътре в него, което пречи на тези промени - съпротива. Този механизъм все още е изучаван и описан от Фройд, като се казва, че съпротивлението изпълнява защитна функция. Това не се случва просто; нещо се крие зад него. Съпротивата е като действие на несъзнателни процеси и може да бъде изразена по различни начини: закъснение на клиента и отмяна на срещи, избягване на отговаряне на въпроси, избягване на изразяване на чувствата, внезапно прекратяване на терапията, саботаж и конфронтация с психолог, внезапно „всичко. е добре” и в резултат на това терминираща терапия, психосоматични прояви в навечерието на сесиите (неразположение, главоболие, изкълчен крак и др.) В този контекст описвам съпротивата на клиента. Без това да засяга личността и професионализма на психолога. Ако клиентът попадне при неквалифициран специалист, тогава тези реакции са основателни и естествени. 1. Най-честата: нямате контакт с психолог. Това всъщност е много важно. Без контакт - без доверие, без доверие - без продуктивна работа и здравей съпротива.2. Психиката е много интересно нещо. Една част иска промени, нещо по-добро за себе си, а другата казва: „Всичко беше наред?“ И тази част, която подхожда на всичко, е по-здрава. Толкова ли съм зле? Сега толкова зле ли се чувствам, колкото добре? Това „лошо“ тежи по-малко на везните от съществуващото „добро“. Това означава, че няма стимул да променяте нищо, вие сте доволни от всичко. Титанична работа е да промениш себе си. Развитието винаги идва чрез болка. „Трябва ли ви?“ No3. Вторични ползи. Зад съпротивата стои задачата да не се променяме, защото не е изгодно. Задайте си въпроса: какво ще загубя или с какво ще се сблъскам, ако започна да се променя? Ние свикваме с това как ни виждат другите и промяната на нашето поведение означава промяна на цялата система на взаимодействие; по-изгодно е да оставим всичко както е. Например, за да защитите границите си, трябва да можете да покажете агресия и не искате да сте „лоши“, така че планирате да запазите агресията за себе си. За да изразите себе си, трябва да приемете факта, че не всички ще ви харесват и омразата може да се стовари върху вас, можете ли да устоите на тези чувства, готови ли сте да се изправите срещу тях? Друг пример, понякога е полезно да се разболеете, защото по този начин клиентът получава нещо много важно (подкрепа, внимание, съжаление, помощ, възможност да се отпуснете и т.н.); като отказва да бъде болен, клиентът губи тези бонуси. 4. Нежелание да се справяте с „трудни“ чувства. За да изолира клиента от болезнени преживявания, психиката се опитва по всякакъв възможен начин да избегне потапяне в травматично преживяване. В този момент клиентът не отговаря на въпроса, а говори за нещо друго, плавно се отдалечава от темата. Психологът, виждайки съпротивата на клиента, като правило, говори за това на клиента. Тоест връща на клиента това, което вижда в него. Води ви от несъзнаваното до осъзнаване. В този момент се разкрива толкова много материал, клиентът научава много за себе си. Може би тук ще се открие една сянка, запознаването с която има неоценим терапевтичен ефект, а това е като един от градивните елементи на себепознанието, който изгражда силна опора в себе си. Всички психолози се сблъскват със съпротивата на клиента. Понякога е трудно за начинаещ психолог да издържи съпротива, например открита конфронтация, и той се наранява поради това. В този случай е необходима супервизия, която да помогне на психолога да разбере своите чувства и реакции, за да може впоследствие да отдели своите процеси от процесите на клиента и да устои на съпротива.