В днешно време програмите и обученията за личностно израстване, насочени към отключване на потенциала, „достигане на ново ниво“ и постигане на успех, са много популярни. На тази тема са написани и много книги. Чудех се: възможно ли е да се изведе алгоритъм за успех и щастлив живот, който да е подходящ ако не за всички, то за мнозинството? Да кажем, че човек има цел - да се реализира в нов бизнес и да постигне успех в него. Какво ще повлияе на движението му към това, което иска - 20% от това, което го заобикаля; способности и таланти, навици и вярвания, предишен опит. - 80% от това, което той не осъзнава. Можем да приключим до тук, но ще продължим. :) Начинът, по който стигаме до това, което искаме (и дали стигаме), също се влияе от нашия психотип и семейна система. Не съм склонен да преувеличавам значението на тези фактори, но за някои хора те ще бъдат ключови. Оказва се, че има външни и вътрешни фактори за успех. 20% външни: правилно избрана дейност, усилия и работа, решителност; ментори; разбиране на вашите таланти и слабости; комуникационни умения; способността да отказвате ненужни неща; познаване на вашите цели и ценности. 80% вътрешно: способността да се извлече максимума от предишен опит, често травматичен; способността да се възприемат собствените неуспехи като гориво за бъдещи успехи; дълбоко разбиране и приемане на себе си; работа със страхове и ограничения (90% от които не са осъзнати и са ирационални); правилното отношение към опита на семейната система: способността да разчитате на нея, без да носите „бремето на някой друг“. Горните 20% могат да ви бъдат дадени от висококачествена програма за личностно израстване, работа с ментор или коуч, понякога четене на книга навреме и способността за интроспекция са достатъчни. Тези 80%, които са свързани с вътрешната структура на личността, могат да бъдат „изградени“ само чрез работа с психолог. Биографиите на известни хора и работата с клиенти ясно ми показват, че едното без другото не върви в дългосрочен план, когато човек е изправен пред лична криза и промяна, тогава на преден план излиза 80% от вътрешната работа. По време на такива периоди трябва да изпитаме различни чувства, свързани със загубата на предишни житейски обстоятелства. Когато сме изправени пред собствената си болка, страхове и ограничения, често се чувстваме сякаш сме се „провалили“, че „нещо не е наред с нас“ или че „е твърде късно да променим нещо“. Много често обаче кризисните периоди са своеобразен трамплин за бъдещо излитане. Критична роля играе това как живеем това време: колко сме способни да се поддържаме и да извършваме качествен анализ на миналото и настоящето, колко бързо се адаптираме към новата реалност и какви опори можем да намерим за себе си. Ако не изпаднем в депресия и не потънем в душевно търсене, имаме всички шансове да излезем от кризата и да се стремим към нови висоти. За да оптимизират времето и да получат квалифицирана помощ в такива ситуации, хората се обръщат към психолог. Тъй като кризите и промените вече са постоянни спътници на нашата реалност, подкрепата на подобни ситуации е една от основните области на работа за мен. Ако имате нужда от подкрепа във връзка с промени в живота си, не се колебайте да потърсите професионална помощ: така ще спестите най-ценното – време и психическо здраве. Моята програма за подпомагане на кризи и промени в живота: антикризисен интензив „От турбуленция към възможност“, състоящ се от 8 сесии. Начало 04/04/2023 www.wingsofchange.ru