Věří se, že rodina a blízcí lidé jsou oporou a oporou zde vždy vládne láska a bezpečí. Ale ve skutečnosti tomu tak vždy není. Někteří příbuzní jsou destruktivní, jak s nimi komunikovat? Nejprve zjistěte, že příbuzný je skutečně toxický Podle toho, jak sebevědomě se toxický člověk cítí, volí taktiku agresora nebo oběti: - pesimisté V mnoha věcech jsou negativní. Vždy nešťastný. Uraženi světem - nešťastný osud, vydávající se za oběť - hrdí Rádi o sobě mluví. Dokážou lhát, aby přikrášlili své úspěchy; Na kritiku reagují ostře. Přesouvají odpovědnost: při hádkách vyvolávají v ostatních pocit viny, i když si za to mohou sami - manipulátoři Psychičtí tyrani. Prosazují se na úkor ostatních - kritici Strach odpovědnosti. Rádi posuzují, zda člověk udělal chybu. Co dělat: 1. Stanovte si jasné hranice a postavte se za sebe Naučte se správně formulovat své emoce: protože toxickí lidé své činy popírají a nenesou odpovědnost za své chování, ano. nesympatizovat s těmi, kterým ublížili. Mluvte tak, aby vám rozuměli. Stručně vysvětlete, co vám nevyhovuje, jaké emoce to ve vás vyvolává a jaké mohou být možnosti, jak se ze situace dostat.2. Pohled zvenčí Podívejte se na situaci zvenčí, analyzujte problém od třetí osoby. Proč se váš blízký chová takto? Původně to nebyl toxický člověk. Mohly ho ovlivnit těžké životní okolnosti nebo špatné komunikační schopnosti. Každý dělá chyby, každý má své vlastní problémy. Tyto okolnosti neznamenají, že by takové chování mělo být odpuštěno, ale stojí za to projevit soucit a přijmout vlastnosti svého milovaného.3. Minimalizujte komunikaci: Na sociálních sítích se odhlašte od toxického člověka nebo skryjte jeho příspěvky pro sebe, omezte jeho přístup k vašim publikacím. Ale aby ten člověk nevěděl, že jste ho a svůj obsah vyloučili. Nebudete tak každý den rušeni jeho přítomností ve vašem životě a nepovede to k vážnému přerušení vztahu začátek rozhovoru, okamžitě informujte, že není příležitost mluvit, pokud jde o obchodní hovory - má jen omezený čas na projednání všeho Schůzky - snižte jejich počet a dobu trvání - pokud spolu žijete - distancujte se do jiné místnosti, projděte se na ulici Hlavní věcí v boji je vědomí vlastní individuální hodnoty. Opatruj se. S úctou k vám, psycholožce, rodinná poradkyně Anastasie Kamaletdinová. Přihlaste se k osobní/online konzultaci přes WhatsApp, Telegram nebo.: 8952-279-7595