Деветият навик на психологически здравия човек е способността да се радва на малките неща. В момента половината свят е в самоизолация или карантина. Тоест, той прекарва много време, без да напуска дома. И вече се говори за това, че случаите на домашно насилие са зачестили, а честотата на обострянията не само на тревожни, но и на депресивни разстройства рязко се е увеличила. И защо всички? Защото в момента напрежението върху способността ви да се наслаждавате на малките неща се е увеличило драстично. Но тук има един нюанс. Социалното образование не е насочено към удоволствие от малките неща. За голям кораб, дълго пътуване. Бизнесът преди удоволствието. Време за бизнес, време за забавление. Родителството ви тласка повече към голям успех и разумно щастие. Да, голямото щастие в образованието е широко представено. Активно се популяризират щастливи връзки, пътувания, саморазвитие, хобита, развлекателни центрове, филми и телевизионни сериали и подобни обществени събития. Които те потапят в приятни състояния. Тясното място на този подход са вашите негативни емоции. Струва си да добавите повече безпокойство, раздразнение и разочарование в живота си. И всички приятни състояния безопасно се изхвърлят в тоалетната. Затова, ако имаше Министерство на щастието у нас, сигурен съм, че щеше активно да популяризира малките радости от живота по две причини. Първата причина. Малките радости са достъпни навсякъде, винаги и за всички. Те могат лесно да се редуват с атаки на всякакви негативни емоции; Освен това малките радости от живота също рестартират психиката ви не по-лошо от обичайните приятни състояния. Втората причина. Нашата психика е устроена така, че да можем да се наслаждаваме на всичко. Допамин, серотонин, окситоцин - тези три вещества са готови денонощно, за да ви помогнат да се надрусате от това, което се случва с тялото, ума и душата ви. Всичко, от което се нуждаете, е да бъдете достатъчно внимателни и спонтанни. И под спонтанност имам предвид контролирано търсене на всичко, което точно сега ще ви позволи да се насладите малко на живота точно сега - наистина го искам 9 точки 8 точки 6 точки 5 точки 4 точки 3 точки 2 точки 1 точка - не, ще отида да направя нещо полезно