Клиентите често ме питат - как става трансформацията по време на терапията? Това е дълъг разговор. И разбирането тук не идва на ниво думи, а се появява чрез преживяване на процеса. Можете първо да разгледате един аспект: трансформацията се случва, защото психотерапията учи на нов начин на мислене. Най-често човек идва на терапия, без да е имал опит от истинско приемане, разбиране и подкрепа в живота. Това се разкрива почти веднага, при първата среща. .. родителите ми бяха постоянно заети със себе си...... никой дори не се опита да разбере проблемите ми, веднага ме сметнаха за виновен...... когато се опитах да кажа на майка ми за първата ми любов, тя веднага насочих стрелките към себе си и започнах да си спомням моите истории......те винаги ми казваха - ти си силен, ти си умен, можеш да се справиш... Разбира се, тези истории започват много по-рано - от преди - вербално ниво, когато майката не може да устои на чувствата на детето, да ги отрази, разбере и помогне да се справи с него (психолозите наричат ​​това думата „сдържане“). Но клиентът, разбира се, не помни такива ранни истории. В терапията те се появяват с течение на времето и се преживяват много остро, болезнено, като впоследствие освобождават много енергия за живот и творчество. Така се получава, че човек започва терапията с някакъв негативен вътрешен обект, който му „казва“. чувствата и мислите за себе си нямат стойност, не са важни за никого и не са необходими. И постепенно, среща след среща, терапевтът придобива нов опит на мислене, слушане и разбиране, отговор и подкрепа. Терапевтът спокойно открива нещо в историята на клиента, опитва се да разбере, намира скрит смисъл, тълкува, свързва текущи събития с минали преживявания. И клиентът се научава на същия тип мислене с течение на времето. Той вижда как се разгръща асоциативната дейност на терапевта в процеса на слушане и преживява нови мисловни преживявания, като прави открития и прозрения заедно с терапевта. Такъв опит на мислене се запечатва в паметта и настъпва трансформация - вътрешният обект се променя. От отхвърляне и обезценяване, човек става приемащ и подкрепящ За този нов тип мислене е особено важно да се научим да свързваме настоящите, текущи ситуации с миналия опит. Обикновено човек идва при нас в измерението „сега“, в ситуация на страдание и мъчително търсене на отговор на въпроса „какво да правя?“ Толкова плосък свят, без минало и бъдеще, без перспективи. В процеса на терапия, разбирайки, че външният конфликт е отражение на вътрешните конфликти, гледайки в миналото, ние откриваме сценариите, по които човек живее нещо подобно вече се е случвало ?Клиент: Разбира се, през цялото си детство не чух нито една похвална дума от майка си. Тя забелязваше само грешките ми, критикуваше ме и реших, че когато порасна, няма да позволя такова отношение към себе си. Но знаете ли кое е най-интересното и най-тъжното в това? Човек в реалността може да срещне само това, което е в неговия сценарий. Ако не е имало някой, който да е любящ, грижовен, разбиращ, подкрепящ, тогава в действителност той ще срещне хора, които обиждат, нараняват, разочароват, когато въпросът „какво да правя точно сега?“ , а клиентът има способността да отразява и търси отговорите там, във вашето минало. Тогава има искане не да се промени мъчителната ситуация в реалността, а да се промени самият сценарий. И за да направите това, просто трябва да можете да свържете настоящето с миналото, да мислите по различен начин. Тази способност се развива, макар и не веднага, защото трябва не просто да разберете всичко с главата си, но да го изживеете, да го изпитате, да го усвоите. в себе си. Така се придобива нов мисловен опит, водещ до дълбока и мощна трансформация..