Психична травма Понятието „психична травма“ се отнася до вредата, причинена на психичното здраве на човек в резултат на интензивното въздействие на неблагоприятни фактори на околната среда или острите емоционални стресови ефекти на други хора върху неговата психика. ⠀В тази бележка ще разгледам психичната травма чрез асоциативно познание на няколко науки.⠀Психическата травма е психологически процес с физиологични последствия (травматичното преживяване се запечатва в нашето тяло). Травмата възниква, когато човек не може да се освободи от физически и емоционални преживявания и след това енергията е блокирана в тялото. И тук засядаме в реакции на травматични събития. Човек, претърпял психическа травма, може да започне да изпитва страх от сигналите и спомените на тялото си.⠀Мозъкът е „исторически“ орган. Той пази история за нас. Житейският опит ни оформя в това, което ставаме, създавайки в мозъка ни един вид „каталог“ от модели на паметта, които ръководят поведението ни, понякога дори без да го осъзнаваме.⠀Когато възникне ситуация, която е опасна за мозъка, амигдалата се активира тяло (участва в активирането на емоциите и спомените за емоциите, а също така дава сигнал на тялото да бяга или да се бори) и се отделя голямо количество кортизол и адреналин. В резултат на това останалите структури на мозъка започват да страдат от влиянието на тези хормони и тяхната работа се потиска, тъй като силите са насочени към борба със стресора - хипокампусът - не трансформира травматичните преживявания в пълни и не ги изпраща към миналото се оказва, че ТРАВМАТИЧНИТЕ СПОМЕНИ СЕ ВЪЗПРИЕМАТ ОТ ЧОВЕК КАТО ЖИВИ/РЕАЛНИ СПОМЕНИ, които определят качеството на човешкия опит.⠀Мозъкът създава модели на реакция, на които се основава нашето поведение. Ако тези модели се основават на травматичен опит, тогава първичните реакции ще бъдат стрес и прояви на посттравматично стресово разстройство. Различават се следните видове травми: Шок или животозастрашаваща травма - формират се в резултат на краткотрайни. и силно въздействие, превишаващо възможностите на защитните механизми на човека. Събития, които са тригери при формирането на травма: военни действия, бедствия, природни бедствия, сексуално и физическо насилие, медицински травми - хирургия, болезнени медицински процедури, емоционални травми, или травма, свързана с емоционални преживявания на скръб, загуба, конфликти и т.н. - се формират в резултат на нарушение на душевния комфорт, загуба на обект на привързаност, нарушение на двойни/партньорски взаимоотношения, ограничения в себереализацията Тази травма се характеризира с натрапчиви мисли и преживявания, свързани със събитието, ако човек е „заседнал“ в травматична ситуация фактори, като личностни черти, наличие на други травми в житейската история на човека - травми на развитието, настъпили в детството и повлияли на хода на личностното развитие на детето - нарушения в последователното психо-емоционално развитие на дете или юноша, причинени от. ограничения, разочарования или други лишения, които детето изпитва по време на своето развитие Работа с клиент, претърпял психическа травма Целта на работата е да се разреши психическата травма и да се излекува човек от разрушителните им последици (П. Левин). Важно е да се предотврати хронифицирането на посттравматичните симптоми.⠀В процеса на терапията е важно да се създаде специален поддържащ емоционално-енергиен контакт, който ще позволи на човек: да се успокои, да възстанови доверието в себе си, света около него и установяване на безопасни взаимоотношения, използване на осъзнатост, включване на тялото в работата.⠀ Този вид контакт включва емпатичното и състрадателно присъствие на психолог.⠀Именно този подход за установяване на терапевтичен контакт използвам в моята психологическа1