От автора: Може да ни се случи само това, в което умът ни е способен да повярва. Как можем да се споразумеем с този строг редактор и да разширим пространството на нашите възможности? Запознайте се с магическата практика „дори ако...” В новогодишната нощ наистина искате да повярвате в чудо. Но има значителна разлика между „вярвам“ и „искам да вярвам“. Може да ни се случи само това, в което умът ни е способен да повярва. Това е главният редактор на нашето риалити. Няма да може да се промени радикално набързо. Някои стари рамки могат да бъдат премахнати, за да си осигурите повече свобода. Какви правила ви спират? Какво обикновено казвате, когато обяснявате защо не правите нещо, което сте искали да направите от дълго време? Намерете конкретно правило, което ви пречи да живеете. Пренапишете го по начин, който ви вдъхновява и движи напред. Предлагам просто упражнение от гения на НЛП, Робърт Дилтс. Това упражнение се използва за преформатиране на убеждение с помощта на вълшебните думи „дори ако“ вместо „но“. Такова малко и безобидно „но“ лесно обезценява и отслабва положително твърдение. Пример: Намерих изход от проблемна ситуация, но това може да се случи отново. Намерете вашето положително твърдение, което обезсилвате с „но“. Заменете „но“ с думите „дори ако“ и вижте къде е насочено вниманието ви сега. Пример: Намерих изход от проблемна ситуация, дори ако тя може да се случи отново. В първата фраза вниманието ни е насочено към факта, че проблемът може да се повтори. Във втория – на това, че е намерен изход. Където е нашето внимание, там е нашата сила, с която захранваме това или онова убеждение, канейки го в живота си. Ето още един пример. Искам стабилни положителни промени в живота си. Правя много за това, но... имам склонност да забавям и спирам. Има очакване всичко да се направи наведнъж, наведнъж. Принудителните спирания развалят всичко и намаляват усилията до нищо. Губя ентусиазъм. Понякога дори се отказвам от започнатото. Сега ще използвам вълшебните думи „дори ако“. Звучи така: искам стабилни положителни промени в живота си, правя много за това. Дори да намаля и спра, ще продължа напред! Понякога можете да преформулирате фразата малко. Въпреки че най-често е достатъчно просто да замените „но“ с „дори ако“. Приятно експериментиране. Не очаквайте Дядо Коледа да го направи вместо вас. Неговата работа е да достави пакета. Съдържанието му зависи изцяло от вас. Процесът на прочистване на менталното пространство е започнал. Има още един важен момент. Преди да отправим желания, е необходимо да разгледаме тялото на нашите желания. От нашите собствени наблюдения може да изглежда, че не всички наши желания се сбъдват. Колко от нас са астронавти, производители на сладолед и машинисти? Но мнозина в детството си мечтаеха за нещо подобно. Не искам да ви плаша, но според законите на Вселената ВСИЧКИ наши желания се сбъдват! Някои от тях са в конфликт помежду си, което временно блокира тяхното изпълнение. А някои са изпратени от не особено надежден оператор. Животът периодично ни доставя стари, отдавна забравени колети с нашите желания и ние не винаги сме доволни от тях. Ситуацията се промени. Вчерашните ни желания са различни от това, което искаме сега. Чували с писма, писани до вътрешния Дядо Коледа през целия живот, претрупват пространството. Те пречат на естествената комуникация между частта, която формулира желанията и тази, която отговаря за тяхното изпълнение. Следователно следващата стъпка е да изчистите полето на желанията. Това е просто и вълнуващо. Започваме да пишем списък на всичко, което някога сме искали. Много е забравено. Просто трябва да започнете и списъкът постоянно ще се попълва с нови спомени! Успоредно с попълването на списъка, ние ще го изчистим. Ще се изненадате да откриете колко много вече е постигнато! Страхотен! Това е причина да създадете нов списък: „Моите постижения“. Пренасяме всички сбъднати желания там. Този списък подхранва самочувствието. Някои желания са в процес на изпълнение - затова пишем "в процес". Някои от тях.