Има ситуации, когато човек, против волята си, има пристъпи на агресия, които трудно могат да бъдат потушени или управлявани. Ако такива атаки зачестят, тогава си струва да разберете по-подробно тази ситуация, тогава е необходимо да се определят причините за агресията да отбележа, че агресията не е норма, поради тази причина с увеличаване на случаите е необходимо да се свържете с психолог и да се подложите на специален преглед. Както доказват лекарите, в повечето случаи тези изблици са характерни за хора с мозъчни увреждания, но тук възниква законен въпрос: как да се научите да се контролирате? Ако почувствате, че скоро ще започне атака на агресия, трябва да се отпуснете и се успокой максимално. За да направите това, опитайте се да се потопите в мислите си за десет минути и се опитайте да разберете причината за това явление. След това се опитайте да разрешите неприятната за вас ситуация и в бъдеще, ако възникне, опитайте се да не реагирате. Или намалете реакцията си към фактор, който ви дразни, ако се чувствате психологически уморени, опитайте се да ходите повече на чист въздух, да слушате музика, която ви влияе положително, да се занимавате с източни духовни практики Предотвратете агресията, не довеждайте сегашната ситуация до точката на кипене. Така че, ако това е предшествано от спор, опитайте се да го избегнете и сами преценете дали си струва да се забърквате. И така? , за някои от нас агресията е неразделна черта на характера, докато за други тя се проявява спонтанно. Опитайте се да не реагирате на ситуацията не може да спре този процес, това може да доведе до неприятни, а в някои случаи дори катастрофални последици. Това може да са кавги в семейството и екипа. Сривове с колеги и роднини, това може да доведе до нападение и психическо заболяване, от което освен вас ще страдат вашите близки и приятели, непременно го правете консултирайте се с лекар. Той ще ви предпише лечение, а в някои случаи ще ви изпрати за лечение в болница.