Хората са зависими от хиляди неща - времето, мнението на другите, количеството захар в кафето... Но пристрастяването не е страшно. Зависимостта е поле за работа. Е, разбира се, няма да работим с всички зависимости. Поне в тази начална точка. Ще ви кажа откъде да започнете в края на статията. Съзнанието е ограничено от навици и нагласи - работете с тях, за да освободите безграничните си възможности. Снимка от интернет Някои от навиците ни се нуждаят от коригиране, а именно разпознаване на пристрастяването и преодоляването му. Повечето пречещи, разрушителни пристрастявания имат две улики – физиологични и психологически, като пристрастяване към алкохол, наркотици и храна, включително пристрастяване към солта, захарта и др продукти.Органите са много по-малко щастливи от притежателите си... И имаме едно тяло за този живот. Снимка от интернет Физиологичната зависимост е трудна за преодоляване поради „синдрома на отнемане“. Изразява се по този начин - тялото е свикнало с притока на определени вещества в кръвта. Когато веществото не се доставя, тялото бие аларма, освен че се опитва да изтръгне от себе си това, което е необходимо. Състоянието, срещу което се формира пристрастяването, се влошава. Например, хората със сладък зъб често обясняват слабостта си с факта, че след като ядат нещо сладко, те не са толкова тъжни. Захарта стимулира отделянето на ендорфини - и ако доставката на захар в кръвта е спряна, тялото се "изяжда", меланхолията и раздразнението се влошават при тютюнопушенето - но в допълнение към въображаемото намаляване на раздразнителността (което е причинени не от никотина, а от редуващи се дълбоки или плитки вдишвания и издишвания), има замяна на веществата, произведени от тялото самостоятелно, с тези, които постъпват по време на пушене. Витамин РР, известен също като никотинова киселина, е необходим за разграждането на храната - затова искате да пушите след хранене. Тялото е свикнало да получава витамина отвън, по време на пушене, така че няма причина да се натоварва и синтезира самостоятелно. Нашият свят живее на принципа на най-малкото съпротивление („под легнал камък вода не тече”). , и това си струва да запомните, като се откажете от пушенето, осигурете си продукти, съдържащи никотинова киселина. Снимка от Интернет Ако сте преодоляли физиологичната зависимост и организмът ви усилено се справя с производството на необходимите вещества, ви очаква преодоляването на психологическата зависимост, а това може да стане по-трудна задача. Психологическата зависимост се гради върху приятни спомени. Това са спомени за състоянието, настроението и дори за придружаващата компания и среда. Спомняте си как сте се смяли с приятелките си, ядете торта в три сутринта с лъжици или дори с ръце - и искате да се върнете към това щастливо време. И на витрината на магазина виждате същата торта... Понякога си спомням как излизах на двора да пуша. Това беше селска къща с просторен вътрешен двор, където излизах с черешова навита цигара и чаша горещо кафе, сядах с краката си в люлеещия се стол и се завивах с одеяло. Една котка скочи в ръцете ми и заедно вдишахме мразовития въздух и се полюбувахме на заснежения двор... Такива спомени могат да върнат стар навик в живота ви, още повече, че са и хормонално подкрепени. Като цяло, всички пристрастявания провокират отделянето на определени хормони след емоционална реакция, това е изходът от вашата зона на комфорт, зад който ви очаква разширяване на съзнанието и преминаване към ново ниво на осъзнаване ти когато работиш със зависимости....Зависимостта не е страшна. Зависимостта е просто поле за работа. И има много инструменти за тази работа - ще се радвам да споделя, ако има желание. Защото тук започва забавлението - мощна индивидуална работа. Става въпрос за намирането на себе си, за освобождението, за личността, за това да чуеш себе си. И когато чуете себе си, вие различавате истинските желания от наложените и можете да отключите потенциала си. Вашето тяло знае по-добре от ума ви какво искате. Твоето тяло.