Проекция: фантазия и начин на взаимодействие със света. „Проекцията (лат. projectio - хвърляне напред) е психологически процес, приписан на механизмите на психологическата защита, в резултат на който вътрешното се възприема погрешно като идващо отвън.“ Вътрешните предположения и фантазии оцветяват външната среда в подходящи тонове. В този случай светът може да се сравни много грубо с екран в киносалон - винаги е бял. Това, което се появява върху него, зависи от това какъв вид филм е зареден в проектора. Ако е комедия, ще се смеем, ако е драма, тогава ще плачем. В гещалт терапията има три вида проекции: Огледална проекция – когато човек приписва на друг онези качества, които самият той притежава или би искал. да притежавам. Понякога проекцията е креативна, тоест улучва целта, а понякога води до смешни неща. Например „съпругът ми е точно като мен - той е мил, скромен, уязвим, напълно беззащитен“. В същото време съпругът е успешен предприемач, собственик на няколко бизнеса, много твърд и взискателен, което поставя под съмнение неговата беззащитност - тук, за разлика от огледалната проекция, другият човек е надарен с тези качества. които са отхвърлени в себе си. Като пример ще дам честите оплаквания от клиенти за обкръжението им: „моят колега е подлизур и кариерист! Той ще прекали главата си, само за да се покори на началниците си. Помолих я за помощ, тя се съгласи, а след това ме изцепи на срещата с цялата си смелост!“ Хората, които са склонни да виждат „бездушни чудовища“ и „зли“ в другите, често напълно отхвърлят агресивността и желанието да се грижат за собствената си изгода. Може би под проекцията тук се крие убеждението, усвоено от ранна възраст, че „да си ядосан е лошо“, „за себе си трябва да се грижиш най-после, всичко е за другите“. Във всеки конкретен случай ще се открие нещо различно като основа за допълнителната проекция - нейният механизъм е малко по-сложен. Всякакви качества (както условно положителни, така и условно отрицателни) се приписват на друг, за да оправдаят собствените си действия. Например измамникът си мисли, че всички по света се мамят взаимно, за да печелят пари. Затова той сам избира този път - да мами и мами другите. Феноменът на допълнителната проекция може да се срещне в терапията, когато клиентът идеализира терапевта, смятайки го за най-мъдрия, най-интелигентен човек, неспособен на грешки. В ежедневието допълнителната проекция често се проявява по този начин - съпругата се ядосва, обижда се, държи се студено и обвинява съпруга си: „Отново той се взира в монитора, без да ми обръща внимание. Той е безчувствен, изобщо не се интересува от това, което се случва с мен!“ За нея е много по-лесно да припише „нечувствителност“ на съпруга си, отколкото да признае, че тя самата не е в настроение да общува с него сега и че може би интересът й към него е избледнял. В същото време, разбира се, във всички посочени примери има прехвърляне на отговорността за нейните действия от нея самата към външния свят, към друг човек. Тук проекцията, както е типично за психологическата защита, предпазва психиката от болезнен сблъсък с реалността. Понякога е по-лесно да проектираш неразпознатото в себе си върху друг, да му припишеш определени качества, да фантазираш за егоистично отношение към себе си, отколкото да приемеш истината. В същото време проекцията е до голяма степен нашият житейски опит: багажът от знания за себе си и другите, който ни помага да се ориентираме в околната среда и да вземем решение за по-нататъшни действия. Всеки от нас има собствен набор от представи за себе си и другите, за обществото, за поведението в дадена ситуация и т.н. Невъзможно е постоянно да възприемате света „от нулата“ - отнема твърде много време и отнема твърде много енергия. Затова разчитаме на миналия си опит, защото... това ви позволява да спестите време и усилия. Тоест, проекцията действа като вид компас - като се вземе предвид позицията на стрелката впространство разбираме в каква посока трябва да продължим да се движим. Вярно е, че с течение на времето и след външни влияния компасът може да загуби чувствителност, след което настъпва дезориентация и можете неволно да насочите краката си в грешната посока. Понякога това е изпълнено с конфликти с близки и разочарование Когато пътувате, пътникът може да се консултира както с компас, така и с карта или дори по-добре да разбере пътя от местните жители. В същото време компасът е неговите собствени предположения за ситуацията или чувствата на друг, картата е определен набор от морални и етични правила, приети в обществото, а местният жител е този съвсем друг човек, който възприема какво се случва в по свой начин и с когото можете да се споразумеете какво да правите. В същото време е много просто и много трудно да проверите прогнозите си по отношение на нещо друго: изглежда, че би било толкова трудно да попитате „какво чувствате към мен?“ или „Виждам как се намръщи и сведе очи. Мисля, че си ядосан. Това е вярно?". Много хора се въздържат от такива въпроси от силно неудобство - в края на краищата, ако директно задам директен въпрос за състоянието на друг или (дори по-лошо) за отношението му към мен, тогава, първо, ще покажа, че ме е грижа, и второ, рискувам да чуя отговор, който не ми харесва и който ще бъде болезнен за мен. Трето, много хора имат силно послание от детството „трябва да разбирате всичко сами и да не задавате глупави въпроси“. С течение на времето това послание се трансформира в тенденция да „разбираме всичко“ за другите, дарявайки ги с качества, мисли и чувства, които понякога са много далеч от реалността. Корените на проекцията, като един от основните защитни механизми, се намират в травматична ситуация, когато приписването на нещо е помогнало за оцеляването, следователно този метод на поведение се копира и възпроизвежда в други случаи. За съжаление, това не отчита, че както средата, така и самият човек вече са се променили значително, предишните начини на поведение вече не са подходящи, а напротив, са по-скоро вредни. Например едно малко момче е свикнало да получава обич от майка си само ако е покорно, без инициатива, не спори и „се държи добре“. Минаха години, момчето порасна, стана мъж и се влюби в момиче. Той иска с всички сили да й угоди, за да го обикне и тя. Следователно той напълно прехвърля инициативата в отношенията в нейните ръце, не говори за желанията си - „Не дай Боже да се караме!“ - тя винаги отговаря на въпросите й: „Скъпи, ще го направим, както решиш, както искаш. Не е чудно, че едно момиче може бързо да се умори от това и ще намери друг мъж, който може да изрази нуждите си, да влезе в диалог и дори конфронтация. Мъжът в нашия пример несъзнателно демонстрира „покорното поведение“, което някога в детството му е помогнало да получи любовта на майка си. Той обаче не отчита, че сега пред него вече не е майка му, а съвсем различна жена, с други нужди, чувства, а самият той вече не е малко момче, а възрастен мъж, действащ не като син, но като приятел, млад мъж, любовник Зигмунд Фройд вярваше, че митологичното и религиозно възприятие, поне отчасти, „не представлява нищо повече от психология, проектирана във външния свят“. Наистина, често собственото желание да станеш всемогъщ и да контролираш всичко се проектира върху „висшите сили“, „съдбата“. Но тъй като това е невъзможно за човек, възниква идеята за „висш разум“ и „непреодолими обстоятелства“. Това е гротескен пример за проекция Може би най-неприятното нещо при проекцията е, че тя често действа като самоизпълняващо се пророчество. Ако една жена е сигурна, че друг мъж ще я напусне веднага щом започнат да живеят заедно, тогава това често се случва. Тя несъзнателно започва да се държи по начини, които принуждават партньора й да избяга и да прекрати връзката. В същото време тя се убеждава, че е права, като по този начин засилва негативните нагласи, допринесли за разпадането на връзката. Образува се порочен кръг, от който можете да излезете, като осъзнаете своята истина.