От автора: Всички мечтаем, искаме, стремим се към добри отношения. Но когато попитам клиентите си какво е добра връзка, отговорите, които получавам, са неясни. Нещо като: „Те трябва да са хармонични и щастливи. В една връзка трябва да има взаимно разбирателство и уважение.” Точно така, дори няма да споря с това. Но откъде трябва да дойде всичко това? От какво се състоят тези отношения? Всички отговори са в моята статия. Предлагам ви експеримент. Спрете да четете за няколко минути и предложете 10 „съставки“ за една връзка. И тогава вижте какво ще ви кажа И така, „вкусната“ връзка се състои от: 1. Внимание.2. Притеснения.3. Поддръжка.4. Контакт с тялото.5. Пол.6. Хвала.7. Съвместен бизнес.8. Съвместен отдих.9. Романтика и подаръци.10. Обслужване и послушание Представям вашата реакция към последната точка, но не бързайте със заключенията. Сега ще анализираме всяка точка, включително последната, и това няма да ви се стори „ужасно“. Приемането е втората част от вниманието. Уважавате ли чувствата на партньора си? Когато той ти каже например „Ти не ме обичаш“, какво правиш? Кажете: „Глупости! Разбира се, че обичам". Ако е така, това е явно неуважение. Човекът е притеснен, притеснен, а вие му казвате „глупости“. Помислете колко често казвате (или си мислите) на други хора, на вашия партньор: „Глупости, глупости, това не е вярно, вие нищо не разбирате.“ Това включва и неговата (или вашата) загриженост за закъснения на работа, ненавременни обаждания и много други. Уважавате ли неговите чувства, ценности, житейски принципи? И когато гледните ви точки се сблъскат, изяснявате ситуацията и постигате съгласие. Или организирате корида и се опитвате да настоявате на своето? Мога да кажа с голяма доза увереност: „отстояването на позицията“ винаги вреди плавно до приемане: на неговите/нейните близки, работа, интереси, вкусове. Имате ли желание (може би тайно) да промените нещо в него/нея? Колко често изтъквате недостатъци (особено „недовършената работа” на неговите/нейните родители)?..И друга част от вниманието: помните ли важни неща от живота на партньора си (рождения му ден, името на шефа му, това тя мрази рози, особено розови и т.н.)? Това, разбира се, не означава, че всичко трябва да е еднакво, вие трябва да чувствате, мислите и правите всичко еднакво. Това, което искам да кажа, е, че не трябва да се оплаквате, ако вашият партньор прави нещо „не по ваш начин“ - трябва да сте внимателни към това, което той прави като цяло, моля, не го бъркайте с внимание! Грижата е техническата страна: наливане на чай, покриване с одеяло, закопчаване на ботуши, пържене на картофи и други подобни. Просто не го удушавайте със загрижеността си. Много добро също не е добро. Най-добрият враг на доброто. Тази точка трябва да се комбинира с първата. Когато се грижите за партньора си, мислете какво харесва той, а не какво е „здравословно“ от ваша гледна точка Един от моите клиенти се оплака от „тежкия семеен живот“: „Вече не мога да ям силаж. Искам месо. Тичам тайно из кафенето!“ И жена му някак си го хвана и устрои Армагедон, наречен „На мен ми пука за теб, но ти не ме цениш!“ И още един важен момент! Моля, дайте възможност на партньора си да се погрижи за това и да го попитате за това очаквате от партньора си Подкрепа № 1. “Чебурашки уши”. Това е, когато просто трябва да бъдете изслушани, без съвети, без осъждане - кой е умен, кой глупак и други подобни. Случва се, че човек просто трябва да го изговори Подкрепа № 2. „Дайте ми съвет“. Това е помощ при избора. Един съвет не може да се даде. Най-малко три, а за предпочитане пет. Една глава е добре, но две по-добре. Седнете и помислете, но решението пак ще бъде ваше. Подкрепа № 3. „Майчина“. Не само: „дайте ми пари“, но и отидете някъде, обадете се на някого, преместете стол и изхвърлете боклука. Много типична поддръжка за!