Развит Много се радвам, че всеки ден има все повече и повече психология в живота на хората. И ако преди 10 години фразата „Отивам на психолог“ предизвикваше недоумение и отхвърляне на другите, сега тя е почти норма на живот. Има много психолози. И много статии, видеоклипове, маратони, курсове и т.н. и т.н. И това не е лошо; колкото по-достъпен е материалът, толкова по-голяма е вероятността той да бъде приет. Трудността възниква, когато колегите обещават излекуване или пълно „отработване“ на проблема и тогава човекът отново е „покрит“ от същата история. Но е сигурен, че темата е разработена и търси други причини. Идва при мен на консултация и първото нещо, което казва е: „Преминах през маратон по раздяла и приемане на родителите, простих на всички. Тази тема е разработена.” А майката, например, продължава да манипулира, да контролира порасналата си дъщеря и да й дава съвети. Но тъй като темата е разработена и „аз простих на майка си“, тогава е невъзможно да й се сърдя отново, за съжаление не става така. Да, в терапията клиентът преживява нещо, което не е изпитвал преди. Но това не означава, че психологическата травма никога няма да се почувства отново. Това е като грип след ваксина. Човек може да се разболее, но ще изпита по-лека форма на заболяването. Без усложнения. Но ваксинацията не гарантира пълната липса на болестта. Същността на психотерапията е да станем по-устойчиви на тригерите, за да не изживеем травма като първия път. Да не реагираме изобщо на същите обстоятелства е изключително трудно. Например, вие сте били тормозени в училище. Дойдохме на терапия и преживяхме тази травма. Но ако на ново работно място отново се сблъскате с игнориране и обезценяване, ще се върнете отново емоционално към тази ситуация. Само сега ще имате „инструментите“, за да преживеете това по-малко болезнено. Психотерапията не е панацея, не е безкрайно щастие. Става въпрос за осъзнаване и разнообразие от реакции. За възможността за избор и излизане от „фунията на травмата“».